Kaufen Sie jemals einen Sport -BH, um festzustellen, dass er Ihre Fähigkeit einschränkt, sich während des HIIT -Trainings frei zu bewegen? Oder veranlasst der typische Komprimierungs -BH Sie, den gefürchteten 'Uniboob' zu entwickeln?
Die besten wählen Sport BH ist möglicherweise schwierig, wenn so viele verschiedene Designs und Materialien verfügbar sind. Es hilft, sich der Vorteile des Tragens eines Sport -BH, den Variationen der Anpassungen und der Auswahl des idealen Sport -BH für Ihre bevorzugte Trainingsmethode bewusst zu sein, bevor Sie Geld für eine neue ausgeben, damit er während des Trainings gut aussieht und sich gut anfühlt.
Wenn Sie einen Sport-BH tragen, sollten Sie sich wunderbar fühlen und gleichzeitig Unterstützung anbieten und die Sprungverletzung verringern. Obwohl jede Frau einen anderen Geschmack hat, wenn es um den besten Sport-BH geht, sollten Sie sich nicht wohl und schmerzfrei fühlen.
Entmystifizierung der verschiedenen Arten von Sport -BHs
Es ist entscheidend, über die vielen verfügbaren BH -Typen informiert zu werden, bevor Sie in den Laden kommen.
Spanx-Sport-Sport-BHs
Diese Sport -BHs haben keine getrennten Tassen, um die Brüste zu trennen. Stattdessen werden Sie Ihre Brüste gegen Ihre Brust komprimieren. Diese Art von Sport -BH wird oft als Tank -Top- oder Crop -Top -BH bezeichnet.
Unterdraht Sport BHs
Wenn Sie unter einem T-Shirt getragen werden, trennen Sie sich in einem T-Shirt und unterstützen Sie jede Brust getrennt, um eine natürlichere Form zu bieten. Frauen mit größeren Tassengrößen oder solchen, die sie beeinträchtigen, bevorzugen sie häufig, da sie einen größeren Schutz vor Bewegung in alle Richtungen bieten.
Einkapselung oder Komprimierungsport -BH
Einige Sport -BHs sind mit einer Vielzahl nützlicher Designelemente ausgestattet, die sie zu einer komfortableren Option mit überlegener Bewegungskontrolle machen können. Alle Größen von Brüsten können sie tragen.
Drahtfrei oder unterdrückte Sport-BHs
Es hängt tatsächlich von der persönlichen Präferenz ab, ob Sie drahtfreie oder unterdrückende Sport-BHs bevorzugen, da viele von ihnen ebenso viel Unterstützung bieten können. Unterdraht -BHs geben einigen Damen die Form und die Brusttrennung, die sie bevorzugen. Sie sollten den BH auswählen, der sich für Sie wohl fühlt. Einige Frauen bevorzugen möglicherweise das allgemeine Gefühl von drahtfreien BHs, da sie weicher sind und sich kein Draht bewegt oder sich in den Brustkorb gräbt.
Überprüfen Sie die Passform Ihres Sport -BH
Es ist wichtig, dass Ihr Sport -BH professionell passt, wenn Sie können, da Fit bei der Auswahl des idealen Sport -BH von entscheidender Bedeutung ist.
Ziehen Sie in der Regel Ihre reguläre BH -Größe an und stellen Sie sicher, dass Ihr BH an Ort und Stelle bleibt, wenn Sie Ihre Arme heben und auf und ab springen. Das Unterband sollte sicher gegen Ihre Haut passen, ohne verengt zu sein, und Sie sollten es Ihnen ermöglichen, zwei Finger darunter zu schieben. Auf der Rückseite oder in der Nähe Ihrer Achselhöhlen sollte sich nicht eindämmen.
Wie man einen Sport -BH auswählt, der jede Übung übertreffen wird
Wenn ein Sport -BRA eine niedrige, mittelgroße oder hohe Unterstützung bietet, sollten diese Informationen auf dem Etikett sein. In Anbetracht der richtigen BHs in die Umkleidekabine folgen, folgen Sie folgenden Tipps:
Sport-BHs für minderwertige Übungen
Kompressionssport-BHs sind die bequemste Wahl für Übungen mit geringer Auswirkung wie Yoga, Pilates und Barre, weil sie Licht sind und sich Ihrem Körper entsprechen. Mit schicken Riemchenrücken ähnelt dieser Sport-BH einem Tank-Top mehr als einem Sport-BH.
Sport-BHs für Midium-Auswirkungsübungen
Wählen Sie einen BH mit mehr Abdeckung und dickeren Gurten für Workouts, bei denen Tanzen oder Aerobics mit niedrigem Intensität beinhaltet. Wenn Sie schneller joggen, müssen Sie immer noch Unterstützung für die Reduzierung des Bounts benötigen (insbesondere wenn Sie eine größere Büste haben), aber abhängig von Ihren Präferenz-, Komprimierungs- oder Einkapselungssport-BHs sind möglicherweise auch angemessen.
Sport-BHs für Hochleistungsübungen
Suchen Sie nach Einkapselung oder Kapselungskompressionsport-BHs, die Ihren Brüsten mehr Unterstützung für Aktivitäten wie Joggen, Schaltungstraining und andere Aktivitäten bieten, bei denen Sie mit hoher Herzfrequenz arbeiten müssen.
Breite Gurte und Stoffe, die Feuchtigkeit abwickeln, sind für Ihren BH von wesentlicher Bedeutung, da sie verhindern, dass sie während schweißtreibender Trainingseinheiten rutschen. Gurte, die auf der Rückseite kreuzen, bietet Ihnen auch zusätzliche Unterstützung, wenn Sie es benötigen.
Suchen Sie nach einem Sport-BH mit einem Reißverschluss an der Vorderseite, wenn Sie eine größere Brust haben, oder bevorzugen Sie extra unterstützende Sport-BHs, aber es fällt es schwierig, auf dem Rücken zu streichen und zu abziehen.
Verbessern Sie Ihre Trainingsleistung, indem Sie den richtigen Sport -BH tragen
Wie bei Ihren alltäglichen BHs haben Sie zweifellos eine Vielzahl von Sport -BHs, die Sie für verschiedene Formen der Aktivität verwenden. Es wird einen Unterschied zwischen einem frustrierenden Training und einem, bei dem Sie alles geben können, wenn Sie sich wohl fühlen.
