השדיים שלך נעים מצד לצד, למעלה ולמטה, ובדפוס תלת מימדי של דמות שמונה בזמן שאתה ריצה.'כשאנחנו חושבים על איך אנחנו מנסים לשלוט בתנועות האלה, אנחנו מנסים לשלוט בזה מלמטה למעלה, מלמעלה למטה, הנדנדה הצידית, ואז אנחנו גם מנסים לעצור את זה ,' טוען רקמן.כל חזייה צריכה לשאוף לייצר אחת משלוש מערבולות תנועה ברורות, לפי מומחים.בעיקרון, אתה רוצה חזייה להגבלת תנועת החזה מכל הכיוונים כדי למנוע שפשוף מתחת לזרועות, צוואר, כתפיים, גב וכאבים בחזה.
ובטח שגם נשים כוסות א'א ו-א' צריכות לחשוב על לבישה חזיית ספורט .לדברי רקמן, 'המדע הראה לנו שלא משנה כמה רקמת שד יש לך, היא יתחיל לצנוח בסופו של דבר כי היא לא מושרשת לשום שריר או עצם.' הרצועה הלא נתמכת, כמו גם השומן של השד והשד סיבים, ישתנו לאט יותר ככל שתוכל לתמוך בהם.
הוֹלֵם
בקר בחנות הריצה השכונתית או בחנות ההלבשה התחתונה שלך כדי לקבל מתקין מקצועי לבצע את המידות שלך לקבלת השירות האישי ביותר.הנה איך אתה מודד את עצמך בבית אם יש לך סרט מדידה, חוט ארוך או שניהם זמינים.
גודל הרצועה: מדדי כמה שיותר חזק מתחת לשדייך תוך כדי חזייה יומיומית (או זו שמרגישה הכי נוחה).אם המספר זוגי, הוסף ארבעה אינצ'ים;אם זה מוזר, הוסף חמישה.לדוגמה, אם המדידה שלך היא 26, גודל הפס שלך הוא 30. גודל הפס שלך הוא 32 אם הוא 27.
גודל כוס / למדוד באופן רופף את החלק המלא ביותר של השד שלך, מעל הפטמות שלך.'אתה רוצה שהסרט יהיה רופף כי אתה רוצה לוודא שמה שאתה שם על השד שלך עוטף את הרקמה שלך ולא דוחס אותה למטה,' אומר רקמן.הפחת את המדידה הראשונית מהשלב הקודם - לא את גודל הרצועה המחושבת שלך - ממספר זה.לדוגמה, אם המדידה שלך מעל השד היא 33 והמדידה הדוקה מתחת לרצועה היא 27, אז 33 מינוס 27 נותן לך 6.
מציאת מידת החזייה שלך היא רק הצעד הראשון./ אנו ממליצים לקנות כמה גדלים שונים של אותה חזייה כדי לבדוק את ההתאמה הטובה ביותר.אתה אולי חושב שאתה רוצה להקטין את הגודל לדחיסה רבה יותר, אבל זה מעמיד אותך בסיכון לשפשוף.
הרצועות והרצועה התחתונה צריכים להתאים בין שתי אצבעות.לדברי רקמן, אם הוא צמוד מדי, תחוו מתח ואי נוחות.את רוצה שהחזייה תהיה צמודה מספיק כדי לספק את התמיכה הדרושה, אבל לא צמודה מדי שהיא תתחיל להסיח את הדעת מהמראה שלך.
אם לחזייה שלך יש סגירת וו ועין, אתה רוצה שהיא תהיה רופפת מספיק כדי להתאים בנוחות.זה מבטיח שיש לך את הגדרות הקרס והעין הנותרות כדי להדק את הרצועה כשהיא מתחילה להימתח לאחר לבוש כמה.
דחיסה לעומת אנקפסולציה
מלבד גודל הכוס והרצועה, מה שמשפיע גם על סוג החזייה שאתה צריך ללבוש הוא עד כמה רקמת השד שלך סיבית.רצים עם רקמה צפופה יותר, ככל הנראה, יעדיפו אנקפסולציה (תחשבו על כוסות תחתיות או כוסות מעוצבות) על פני דחיסה.'אם יש לך שדיים שמנים יותר ופחות צפופים, דחיסת רקמות בדרך כלל תרגיש טוב יותר כי שדיים רכים יותר נדחסים בקלות רבה יותר אל דופן החזה,' אומר רקמן.אתה לא צריך לקבוע בדיוק כמה צפופים הציצים שלך;הצוות של רקמן גילה שרצים נמשכים באופן טבעי לסוג התמיכה שהם מוצאים הכי נוח.
