Вы когда-нибудь покупали спортивный бюстгальтер и обнаруживали, что он ограничивает вашу способность свободно двигаться во время тренировок HIIT? Или типичный компрессионный бюстгальтер приводит к появлению у вас ужасной «уни-сиськи»?
Выбираем самое лучшее Изготовить спортивный бюстгальтер может быть непросто, учитывая так много различных дизайнов и материалов. Прежде чем тратить деньги на новый бюстгальтер, чтобы он выглядел и чувствовал себя превосходно во время тренировки, полезно знать о преимуществах ношения спортивного бюстгальтера, различиях в его посадках и о том, как выбрать идеальный спортивный бюстгальтер для предпочитаемого вами метода тренировок.
Ношение спортивного бюстгальтера должно дарить вам прекрасное самочувствие, а также обеспечивать поддержку и уменьшать отскок. Хотя у каждой женщины разные вкусы, когда дело касается лучшего спортивного бюстгальтера, вы не должны жертвовать ощущением легкости и безболезненности.
Демистификация различных типов спортивных бюстгальтеров
Очень важно получить информацию о многих доступных типах бюстгальтеров, прежде чем вы попадете в магазин.
Спортивные бюстгальтеры в стиле Spanx
В этих спортивных бюстгальтерах нет отдельных чашек, разделяющих грудь; вместо этого они «прижимают» вашу грудь к груди. Этот вид спортивного бюстгальтера часто называют бюстгальтером без рукавов или укороченным топом.
Спортивные бюстгальтеры на косточках
При ношении под футболкой инкапсуляционные бюстгальтеры разделяют и поддерживают каждую грудь отдельно, обеспечивая более естественную форму. Женщины с чашками большего размера или те, кто занимается более интенсивной деятельностью, часто отдают им предпочтение, поскольку они обеспечивают лучшую защиту от движений во всех направлениях.
Спортивный бюстгальтер с инкапсуляцией или компрессией
Некоторые спортивные бюстгальтеры оснащены множеством полезных элементов дизайна, которые делают их более удобными и обеспечивают превосходный контроль движений. Их можно носить с любой грудью любого размера.
Спортивные бюстгальтеры без косточек или на косточках.
На самом деле это зависит от личных предпочтений, предпочитаете ли вы спортивные бюстгальтеры без косточек или на косточках, поскольку многие из них могут обеспечить такую же большую поддержку. Бюстгальтеры на косточках придают некоторым женщинам ту форму и отделение груди, которые они предпочитают. Вы должны выбрать тот бюстгальтер, который вам удобен. Некоторые женщины могут предпочесть ощущение от бюстгальтеров без косточек, поскольку они мягче и не позволяют проволоке двигаться или врезаться в грудную клетку.
Проверка посадки спортивного бюстгальтера
Крайне важно, если возможно, подобрать спортивный бюстгальтер профессионально, поскольку при выборе идеального спортивного бюстгальтера решающее значение имеет посадка.
Как правило, выбирайте свой обычный размер бюстгальтера и следите за тем, чтобы, когда вы поднимаете руки и прыгаете вверх и вниз, бюстгальтер оставался на месте. Нижняя полоса должна плотно прилегать к коже, не сдавливать ее и позволять вам просунуть под нее два пальца. Не должно быть выпуклостей сзади или вблизи подмышек.
Как выбрать спортивный бюстгальтер, который выдержит любые нагрузки
Если спортивный бюстгальтер обеспечивает низкую, среднюю или высокую поддержку, эта информация должна быть на этикетке. Чтобы принести в примерочную подходящий бюстгальтер, следуйте этим советам:
Спортивные бюстгальтеры для тренировок низкой интенсивности.
Компрессионные спортивные бюстгальтеры — наиболее удобный выбор для занятий с низкой нагрузкой, таких как йога, пилатес и barre, потому что они легкие и принимают форму вашего тела. Этот спортивный бюстгальтер с шикарными лямками на спине больше напоминает майку, чем спортивный бюстгальтер. При выполнении упражнений «собака вниз» ищите спортивные бюстгальтеры с более высоким вырезом и застежкой-молнией спереди, чтобы грудь не выпирала.
Спортивные бюстгальтеры для тренировок средней нагрузки
Выбирайте бюстгальтер с большей защитой и более толстыми бретелями для тренировок, включающих танцы или аэробику низкой интенсивности. Если вы бегаете в более быстром темпе, вам все равно нужна поддержка, чтобы уменьшить отскок (особенно если у вас большая грудь), но в зависимости от ваших предпочтений также могут подойти компрессионные или герметизирующие спортивные бюстгальтеры.
Спортивные бюстгальтеры для интенсивных тренировок
Ищите спортивные бюстгальтеры с инкапсуляцией или инкапсуляцией-компрессией, которые обеспечивают большую поддержку вашей груди во время таких занятий, как бег трусцой, круговые тренировки и другие виды деятельности, требующие от вас работы с высокой частотой пульса.
Широкие лямки и ткань, отводящая влагу, необходимы для вашего бюстгальтера, поскольку они предотвращают его скольжение во время тренировок. Ремни, перекрещивающиеся сзади, также обеспечат дополнительную поддержку, если она вам понадобится.
Ищите спортивный бюстгальтер с застежкой-молнией спереди, если у вас большая грудь или вы предпочитаете спортивные бюстгальтеры с дополнительной поддержкой, но вам трудно надевать и снимать бретели, которые перекрещиваются сзади.
Улучшите свои результаты на тренировках, надев правильный спортивный бюстгальтер.
Как и повседневные бюстгальтеры, у вас, несомненно, есть множество спортивных бюстгальтеров, которые вы используете для различных видов деятельности. Это будет иметь значение между разочаровывающей тренировкой и тренировкой, в которой вы можете выложиться на полную, когда чувствуете себя непринужденно.
