Seallaidhean: 280 Ùghdar: Bella Ùine foillseachaidh: 08-15-2023 Tùs: Làrach
Na ceannaich bra spòrs a-mhàin gus faighinn a-mach gu bheil e a’ cuingealachadh do chomas gluasad gu saor rè workouts HIIT? No an toir am bra teannachaidh àbhaisteach ort an 'uniboob' dòrainneach a leasachadh?
A 'taghadh an fheadhainn as fheàrr faodaidh bra spòrs a bhith duilich le uimhir de dhealbhaidhean agus stuthan eadar-dhealaichte rim faighinn. Bidh e na chuideachadh le bhith mothachail air na buannachdan bho bhith a’ caitheamh bra spòrs, na h-atharrachaidhean ann an deiseachan, agus mar a roghnaicheas tu am bra spòrs as fheàrr airson an dòigh trèanaidh as fheàrr leat mus cosg thu airgead air fear ùr gus am bi e a’ coimhead agus a’ faireachdainn math fhad ‘s a tha thu ag obair a-mach.
Bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn mìorbhaileach le bhith a’ caitheamh bra spòrs fhad ‘s a tha thu cuideachd a’ tabhann taic agus a’ lughdachadh breab.
Tha e deatamach gun tèid innse dhut mun iomadh seòrsa bra a tha rim faighinn mus ruig thu a’ bhùth.
Chan eil cupannan fa-leth aig na bras spòrs seo gus na cìochan a sgaradh; an àite sin, bidh iad a' 'dùmhlachadh' do bhroilleach an aghaidh do bhroilleach. Bithear tric a' toirt iomradh air an seòrsa bra spòrs seo mar mhullach tanca no bra bàrr bàrr.
Nuair a bhios tu air a chaitheamh fo lèine-t, bidh bras a’ cuairteachadh air leth agus a’ toirt taic do gach broilleach fa leth gus cruth nas nàdarra a thoirt seachad. Bidh boireannaich le meud cupa nas motha no an fheadhainn a tha an sàs ann an gnìomhachd nas buadhaiche gu tric a’ toirt fàilte dhaibh leis gu bheil iad a’ toirt barrachd dìon bho ghluasad anns gach taobh.
Bidh cuid de bras spòrs a ’tighinn uidheamaichte le measgachadh de eileamaidean dealbhaidh feumail, a dh’ fhaodas an dèanamh mar roghainn nas comhfhurtail le smachd gluasad nas fheàrr. Faodaidh cìochan de gach meud an caitheamh.
Tha e gu dearbh an urra ri roghainn phearsanta am b’ fheàrr leat bras spòrs gun uèir no fo-uèir, oir faodaidh mòran dhiubh a’ cheart uimhir de thaic a thoirt seachad. Bidh bras underwire a’ toirt do chuid de bhoireannaich an cruth agus an sgaradh broilleach as fheàrr leotha. Bu chòir dhut am bra a thaghadh a tha a’ faireachdainn comhfhurtail dhut. Is dòcha gum b’ fheàrr le cuid de bhoireannaich am faireachdainn iomlan de bhras gun uèir leis gu bheil iad nas buige agus nach eil uèir a’ gluasad no a’ cladhach a-steach don ribcage.
Tha e deatamach gum bi am bra spòrs agad air a uidheamachadh gu proifeasanta mas urrainn dhut, oir tha fallaineachd deatamach nuair a thig e gu bhith a’ taghadh am bra spòrs as fheàrr.
Mar riaghailt choitcheann, ag amas air do mheud bra àbhaisteach, agus dèan cinnteach nuair a thogas tu do ghàirdeanan agus a leumas tu suas is sìos, gum fuirich am bra agad na àite. Bu chòir don fho-bhann a bhith a’ freagairt gu tèarainte an aghaidh do chraiceann gun a bhith cuingealaichte agus bu chòir dha leigeil leat dà mheur a shleamhnadh fodha. Cha bu chòir bulging sam bith a bhith air a’ chùl no faisg air do armpits.
Ma tha bra spòrs a’ tabhann taic ìosal, meadhanach no àrd, bu chòir am fiosrachadh sin a bhith air an leubail. Gus am bras ceart a thoirt don t-seòmar èididh, lean na molaidhean seo:
Is e bras spòrs teannachaidh na roghainnean as comhfhurtail airson eacarsaichean le droch bhuaidh mar yoga, Pilates, agus barre oir tha iad aotrom agus a rèir do bhodhaig. Le druim chic strappy, tha am bra spòrs seo coltach ri mullach tanca nas motha na bra spòrs. Nuair a bhios tu a’ coileanadh cù sìos, lorg bras spòrs le amhach nas àirde agus aghaidhean zip-up gus casg a chuir air do bhroilleach bho bhith a’ spreadhadh.
Tagh bra le barrachd còmhdach agus strapan nas tiugh airson trèanadh a tha a’ toirt a-steach dannsa no aerobics le dian ìosal.
Coimhead airson bras spòrs dùmhlachadh no cuairteachadh a bheir barrachd taic do bhroilleach do ghnìomhachdan leithid gluasad, trèanadh cuairteachaidh agus gnìomhan eile a dh’ fheumas tu a bhith ag obair aig ìre àrd de chridhe.
Tha strapan farsaing agus aodach a bhios a’ cuir air falbh taiseachd deatamach airson do bra oir cuiridh iad casg air bho bhith a’ sleamhnachadh nuair a bhios tu a’ dèanamh sweaty. Bheir strapan a tha a’ dol tarsainn air a’ chùl cuideachd taic a bharrachd dhut ma tha feum agad air.
Coimhead airson bra spòrs le zipper air a bheulaibh ma tha broilleach nas motha agad no ma tha thu nas fheàrr le bras spòrs a bharrachd ach gum bi e duilich strapan a chuir air agus a thoirt dheth a tha a’ dol tarsainn aig a’ chùl.
Coltach ris na bras làitheil agad, chan eil teagamh nach eil measgachadh de bras spòrs agad a chleachdas tu airson diofar sheòrsaichean gnìomhachd. Nì e eadar-dhealachadh eadar eacarsaich sàrachail agus fear far an urrainn dhut a h-uile càil a thoirt dhut nuair a bhios tu aig fois.
A’ Chiad Talisman: Bra Sàbhailteachd Spòrs Boireannaich mu dheireadh
Dè an seòrsa fo-aodach as fheàrr airson nigheanan deugairean?
Na tha ri lorg ann am Bra Spòrs le Buaidh Ìosal: Am Bras as Fheàrr airson do Chlas Barre
Ciamar a roghnaicheas tu am bra spòrs ceart airson baidhsagal?
Dè cho tric ’s a tha e iomchaidh do bhras geamhraidh a nighe?
Na molaidhean as fheàrr againn airson a bhith a’ caitheamh bra anns na seann linntean
Molaidhean airson a bhith a’ ceannach bras a tha iomchaidh gu foirfe
Na buannachdan bho bhith a’ caitheamh bra spòrs rè eacarsaich
3 rudan ri chumail nad inntinn nuair a thaghas tu bra spòrs ruitheadair
Mar a chleachdas tu àireamhair meud Bra gus am Bra as fheàrr a lorg dhut?
Taisbeanadh taic: mar a cheannaicheas tu am bra spòrs foirfe?
Molaidhean agus stiùireadh airson a bhith a’ nighe do bhras spòrs!