Ob d'Lionessen den Erfolleg e Sonndeg Nuecht op d'Rezept zougeschriwwen hunn oder net Sport-BH'en , den Ausdrock ass weiderhin 'en neien an ënner-rapportéierten Ausdrock fir vill Fraen déi Sport maachen oder Übung maachen,' laut Priya Downes, Grënner vun der nohalteger Underwearfirma Nudea.
E 'Sports-BH-Rezept' deen e Schrëtt erop vun engem Standard-BH-Fitting ass, ass ähnlech wéi d'Ganganalyse déi Dir kritt wann Dir e Paar Lafenschong kaaft.Et beinhalt d'Observatioun wéi e Spiller sech bewegt an se dann mam passenden Stil a Gréisst vun der BH passt.Dëst schéngt e Nike Dri-Fit Swoosh ze sinn, deen d'Chloe Kelly, de Gewënner Goaler fir England, plangt ze encadréieren.
Déi meescht vun eis wielen fir Kompressiouns-Sport-BH'en aus dem Rack wann se se kafen.Si kommen a verschiddene Gréissten a si gemaach fir d'Brust ze platzen an se no beim Kierper ze bréngen fir d'Bewegung ze stoppen.Wéi och ëmmer, Downes weider, 'si sinn net virgesinn fir den ideale Fit ze hunn, also [et ass net iwwerrascht] datt vill professionnell Sportler hir Sportsbh'en ugepasst kréien.' Mir gesinn se einfach net op engem groussen Ecran .
Hei sinn fënnef Weeër fir d'Äquivalent vun engem Rezept Sport BH ze kréien an der Verontreiung vun der Lionesses Zougang zu 'Brust biomechanic' Prof. Joanna Wakefield-Scurr an der Englesch Institut vun Sport.
Gitt méi wéi eemol ugepasst
Är bescht Chance ass sou vill wéi Dir kënnt ze probéieren fir déi richteg Gréisst ze fannen, beréit Downes.'Deng Brust verännert sech dauernd. An eiser Liewensdauer änneren d'Majoritéit vun eis d'Gréisst sechs Mol. Amplaz ëmmer déi selwecht Gréisst unzedoen, ass et wichteg fir Äert Liewen ze passen. Si erkläert datt well Kompressiouns-BH'en aus engem staarken Mikrofiber gemaach ginn , si sinn 'entworf fir en Deel vun Ärem Rippenkäppchen wéi och Är Broscht ze decken, a si sinn onheemlech stretchy, wat gutt ass wann Är Broscht änneren', awer heiansdo brauche mir eppes e bësse méi passend fir eisen eegene Kierper Typ.'
Bleift net nëmmen un Är Standard BH Gréisst.
'Et geet net onbedéngt ëm d'Gréisst vun der Coupe,' beréit d'Laura Franklin, dem Bravissimo säi passenden Expert.Downes, mëttlerweil, seet, datt 80% vun der Ënnerstëtzung aus der Réckband kënnt - de gepasste Streifen Stoff, deen ënner Äre Brust leeft.Dëst ass dee wichtegsten Deel vun enger Sports-BH, also ass et essentiell fir sécherzestellen datt et richteg passt fir Verletzungen ze vermeiden an d'Bewegung ze minimiséieren, 'seet si. et ass déi richteg Gréisst.'
Betruecht justierbar Bänner
'Dës sinn iwwerraschend schwéier ze maachen fannen op engem Sport BH , an Dir wäert se sécher net op enger regulärer [Kompressioun] Aart gesinn, awer wann Dir e méi voller Büste oder e klenge Réck a grouss Büst hutt, ass et wierklech derwäert fir eng BH mat hinnen ze sichen, 'seet Downes. De Fokus ass Komfort, wéi och Ënnerstëtzung.'Si sollten net graven, well se d'Gewiicht vun de Brust net sollten huelen,' seet se Gläich, wann Dir rout Marken kritt hunn et ofgeholl, 'dat ass och déi falsch Gréisst'.
Wielt eng BH déi op Är Form vun Training passt
'Wat funktionnéiert fir eppes mat héijer Impakt wéi Fussball oder Lafen ass vläicht net néideg fir eppes wéi Yoga oder Pilates,' seet Downes.Déi meescht Sport-BH'en gi mat Mikrofiberen a syntheteschen Stoffer gemaach, déi Schweess besser wéi lues trocknend Koteng.Awer Schweesswécklung ass net d'Prioritéit mat eppes wéi Pilates.'Dir braucht keng vollwäerteg Stretch, industriell Kraaft Mikrofiber; Dir wëllt just e bësse ginn,' seet si.Franklin recommandéiert eppes mëll mat engem wéckelen viischt, an denken am Sënn vun Liichtjoer Ënnerstëtzung anstatt, soen, verbindlech.Downes proposéiert Ribbed Koteng, oder Tencel, déi e bësse Stretch huet.'Keen wëll onwuel sinn, den Hond erof ze maachen.'
Och Frae mat klenge Broscht mussen een undoen
'Bra'en sinn néideg fir all Fraen, onofhängeg vun hirer Coupegréisst,' seet d'Charlotte Morgan, Senior Womenswear Designer bei der onofhängeger Activewear Mark AYBL.'Ouni déi richteg Ënnerstëtzung kënnen d'Bande an Äre Broscht sech ausdehnen a mat der Zäit ufälleg sinn fir irreversibele Schued.'
