Spektaklo de Subteno: Kiel aĉeti la perfektan sportan mamzonon?

Ĉu la leoninoj aŭ ne dimanĉe vespere estis atribuita al la preskribo Sportaj Brasoj , la frazo daŭre estas 'nova kaj sub-raportita frazo por multaj virinoj ludantaj sporton aŭ ekzercadon, ' laŭ Priya Downes, fondinto de la daŭripova subvesta kompanio Nudea.

A 'Sports Bra Prescription, ', kiu estas paŝo de norma mamzono, similas al la gait -analizo, kiun vi eble ricevos aĉetante paron da kurantaj ŝuoj. Ĝi implikas observi kiel ludanto moviĝas kaj poste kongruas kun la taŭga stilo kaj grandeco de mamzono. Ĉi tio ŝajnas esti Nike Dri-taŭga Swoosh, kiun Chloe Kelly, la gajnanta golulo por Anglujo, planas enkadri.

Plej multaj el ni elektas por kunpremaj sportoj de la rako aĉetante ilin. Ili venas en diversaj grandecoj kaj estas faritaj por ebenigi la mamojn kaj alporti ilin proksime al la korpo por ĉesigi movadon. Tamen, Downes daŭras, 'ili ne celas havi la idealan taŭgecon, do [ne mirigas], ke multaj profesiaj sportistoj akiras siajn sportajn brasikojn. ' Ni simple ne kutime vidas ilin sur granda ekrano.

Jen kvin manieroj akiri la ekvivalenton de preskribita sporta mamzono en la foresto de la aliro de la leoninoj al 'Breast Biomechanic ' prof. Joanna Wakefield-Scurr kaj la Angla Instituto de Sporto.

Ekiru pli ol unu fojon

Via plej bona ŝanco estas provi tiom multe kiom vi povas trovi la taŭgan grandecon, konsilas Downes. 'Viaj boobs konstante ŝanĝiĝas. Dum nia vivdaŭro, la plimulto de ni ŝanĝas grandecojn ses fojojn. Anstataŭ ĉiam porti la saman grandecon, gravas esti agordita dum via tuta vivo. Ŝi klarigas, ke ĉar kunpremaj brasoj estas faritaj el forta mikrofibro, ili estas ' dizajnitaj por kovri parton de via rip -kaĝo same kiel viaj bobeloj, kaj ili bezonas iom da tempo, kaj ili bezonas iom da tempo, kaj ili bezonas iom da tempo, kaj ili bezonas iom da tempo, kaj ili bezonas iom da tempo. propra korpa tipo. '

Ne nur restu al via norma mamzono.

'Ne nepre temas pri la taso -grandeco, ' konsilas Laura Franklin, la taŭga spertulo de Bravissimo. Downes, dume, diras, ke 80% de la subteno venas de la malantaŭa bando - la taŭga strio de ŝtofo, kiu funkcias sub viaj kapoj. Ĉi tiu estas la plej grava parto de sporta mamzono, 'do estas necese certigi, ke ĝi taŭgas ĝuste por malebligi vundojn kaj minimumigi la movadon,' ŝi diras. 'Se ĝi sentas sin iom streĉa, malkomforta, tiam ĝi estas la ĝusta grandeco. '

Pripensu alĝustigeblajn rimenojn

'Ĉi tiuj estas surprize malfacile Trovu sur sporta mamzono , kaj vi certe ne vidos ilin laŭ regula [kunprema] speco, sed se vi havas pli plenan buston aŭ malgrandan dorson kaj grandan buston, vere indas serĉi mamzonon kun ili, 'diras Downes. La fokuso estas komforto, kaj ankaŭ subtenas. tro '.

Elektu mamzonon taŭgan por via ekzerco

'Kio funkcias por io alta kiel piedpilko aŭ kurado eble ne necesas por io kiel jogo aŭ Pilates, ' diras Downes. Plej multaj sportaj brasoj estas faritaj kun mikrofibroj kaj sintezaj ŝtofoj, kiuj ŝvitas pli bone ol malrapida-sekiga kotono. Sed ŝvito ne estas la prioritato kun io kiel Pilates. 'Vi ne bezonas plen-grad-streĉan, industrian fortan mikrofibre; vi nur volas iom da donado,' ŝi diras. Franklin rekomendas ion molan kun envolva fronto, kaj pensante pri malpeza subteno prefere ol, ekzemple, liganta. Downes sugestas striitan kotonon, aŭ Tencel, kiu havas iom da streĉado. 'Neniu volas esti malkomforta farante malsupren -hundon. '

Eĉ malgrandaj brustaj virinoj bezonas porti unu

'Brasoj estas necesaj por ĉiuj virinoj, sendepende de sia taso -grandeco, ' diras Charlotte Morgan, altranga virinvestaĵo ĉe sendependa aktiva vesto -marko Aybl. 'Sen la ĝusta subteno, la ligamentoj en viaj mamoj povas streĉiĝi kaj, kun la paso de la tempo, esti susceptibles al neinversigebla damaĝo. '