Destek Gösterisi: Mükemmel spor sütyen nasıl satın alınır?

Pazar gecesi dişi aslanların Spor sütyenleri , bu ifade, sürdürülebilir iç çamaşırı şirketi Nudea'nın kurucusu Priya Downes'e göre, 'spor yapan veya egzersiz yapan birçok kadın için yeni ve az bildirilen bir ifade olmaya devam ediyor.

A 'Sports Sutyen Reçetesi, ', standart bir sütyen takmasından bir adım yukarı, bir çift koşu ayakkabısı satın alırken alabileceğiniz yürüyüş analizine benzer. Bir oyuncunun nasıl hareket ettiğini gözlemlemeyi ve daha sonra onları sütyenlerin uygun tarzı ve boyutu ile eşleştirmeyi içerir. Bu, İngiltere'nin kazanan golcüsü Chloe Kelly'nin çerçevelemeyi planladığı bir Nike Dri-Fit Swoosh gibi görünüyor.

Çoğumuz, satın alırken sıkıştırma spor sütyenlerini raftan seçiyoruz. Çeşitli boyutlarda gelirler ve göğüsleri düzleştirmek ve hareketi durdurmak için onları vücuda yaklaştırmak için yapılırlar. Bununla birlikte, Downes devam ediyor, 'İdeal uyum sağlamaları amaçlanmamıştır, bu yüzden çok fazla profesyonel sporcuların spor sütyenlerini takması [şaşırtıcı değildir]. ' Onları genellikle büyük bir ekranda görmüyoruz.

İşte aslanların 'meme biyomekanik ' Prof. Joanna Wakefield-Scurr ve İngiliz Spor Enstitüsü'ne erişimi yokluğunda reçeteli bir spor sütyenine eşdeğer elde etmenin beş yolu.

Bir kereden fazla takılın

En iyi şansınız, uygun boyutu bulmak için olabildiğince çok denemek, Downes'e tavsiyelerde bulunur. 'Göğüsleriniz sürekli değişiyor. Yaşamımızda, çoğunluğu altı kez değişiyor. Her zaman aynı boyutta giymek yerine, yaşamınıza uygun olmak önemlidir. Sıkıştırma sütyenleri güçlü bir mikrofiberden yapılmış oldukları için, kaburga kafenizin bir kısmını kapsayacak şekilde tasarlanmış, boob'larınızın yanı sıra boob'larınızın yanı sıra ihtiyaç duyarız, bu da iyi oluruz, bir şey olurdu, ' kendi vücut tipimize uygun. '

Sadece standart sütyen boyutunuza bağlı kalmayın.

'Bu mutlaka fincan büyüklüğü ile ilgili değil, ' Bravissimo'nun uygun uzmanı Laura Franklin'e tavsiyelerde bulunuyor. Bu arada Downes, desteğin% 80'inin arka banttan geldiğini söylüyor - göğüslerinizin altında çalışan kumaş şeridi. Bu bir spor sütyeninin en önemli kısmıdır, 'Bu yüzden herhangi bir yaralanmayı önlemek ve hareketi en aza indirmek için doğru bir şekilde uyduğundan emin olmak önemlidir.

Ayarlanabilir kayışları düşünün

'Bunlar şaşırtıcı derecede zor Bir spor sutyeninde bulun ve onları kesinlikle düzenli bir [sıkıştırma] türünde görmeyeceksiniz, ancak daha dolgun bir büstü veya küçük bir sırt ve büyük büst varsa, onlarla bir sütyen aramaya değer, 'diyor, Downes. Downes. ' Destekler. '' Destekler. fazla'.

Egzersiz biçiminize uygun bir sütyen seçin

'Futbol veya koşu gibi yüksek etkili bir şey için işe yarayan şey, yoga veya Pilates gibi bir şey için gerekli olmayabilir,' diyor Downes. Çoğu spor sütyen, yavaş kuruyan pamuktan daha iyi terleyen mikrofibreler ve sentetik kumaşlarla yapılır. Ancak ter ibadet, Pilates gibi bir şeyle öncelik değildir. 'Tam dereceli, endüstriyel mukavemetli mikrofibreye ihtiyacınız yok; sadece biraz vermek istiyorsunuz, ' diyor. Franklin, bir sargı önü ile yumuşak bir şey önerir ve bağlama yerine ışık desteği açısından düşünür. Downes, biraz gerginliğe sahip olan yivli pamuk veya Tencel'i önerir. 'Kimse aşağı doğru köpek yapmaktan rahatsız olmak istemiyor.'

Küçük göğüslü kadınların bile bir tane giymesi gerekiyor

'Sütyen, fincan boyutlarına bakılmaksızın tüm kadınlar için gereklidir ' diyor, bağımsız aktif giyim markası AYBL kıdemli kadın giyim tasarımcısı Charlotte Morgan. 'Doğru destek olmadan, göğüslerinizdeki bağlar gerilebilir ve zamanla geri dönüşü olmayan hasara duyarlı olabilir. '