サポートの表明: 完璧なスポーツブラを購入するにはどうすればよいですか?

日曜日の夜の雌ライオンの成功は処方箋のおかげかどうか サステナブルな下着会社ヌードアの創設者プリヤ・ダウンズ氏によると、スポーツブラという言葉は依然として「スポーツや運動をしている多くの女性にとって、新しいが過小評価されている言葉」だという。

標準的なブラのフィッティングから一歩進んだ「スポーツ ブラの処方」は、ランニング シューズを購入するときに受ける歩行分析に似ています。プレーヤーの動きを観察し、適切なスタイルとブラジャーのサイズをそれに合わせる必要があります。これは、イングランド代表の優勝ゴールスコアラーであるクロエ・ケリーがデザインする予定のナイキ ドライフィット スウッシュのようです。

私たちのほとんどは、購入するときに既製のコンプレッションスポーツブラを選択します。さまざまなサイズがあり、胸を平らにし、動きを止めるために体に近づけるように作られています。しかし、ダウンズ氏は続けて、「理想的なフィット感を持たせることを目的としたものではないので、多くのプロスポーツウーマンがスポーツブラをフィットさせるのは驚くことではありません。」私たちは通常、スポーツブラを大きなスクリーンで見ることがないだけです。 。

ここでは、ライオネスたちが「胸部生体力学」のジョアンナ・ウェイクフィールド・スカー教授と英国スポーツ研究所にアクセスできない場合に、処方されたスポーツブラと同等のものを入手する5つの方法を紹介する。

複数回フィッティングを受ける

ダウンズ氏は、適切なサイズを見つけるためにできるだけ多くの試着をするのが最善の方法であるとアドバイスしています。「胸は常に変化しています。私たちのほとんどは、一生のうちにサイズが6回変わります。常に同じサイズを着用するのではなく、生涯を通じてフィットし続けることが重要です。コンプレッションブラは強力なマイクロファイバーで作られているため、と彼女は説明します」 、「胸郭の一部と胸をカバーするように設計されており、非常に伸縮性があるため、胸が変わった場合に適しています」。しかし、場合によっては「自分の体にもう少し適したものが必要になることもあります」タイプ。'

標準のブラジャーのサイズだけに固執しないでください。

「必ずしもカップのサイズが重要というわけではありません」と、ブラヴィッシモのフィッティング専門家であるローラ・フランクリンはアドバイスします。一方、ダウンズ氏は、サポートの 80% はバックバンド、つまり胸の下にフィットする生地のストリップによるものだと述べています。これはスポーツブラの最も重要な部分であるため、怪我を防ぎ、動きを最小限に抑えるために、正しくフィットしていることを確認することが不可欠です。」と彼女は言います。適切なサイズです。」

調節可能なストラップを検討する

「これって意外と難しいんです」 スポーツブラにはありますし、通常の[着圧]タイプには絶対にありませんが、バストが豊かだったり、背中が小さくてバストが大きかったりする場合は、これを備えたブラを探す価値があります」とダウンズ氏は言います。 。焦点はサポートだけでなく快適さです。「胸の重みを受けるべきではないので、食い込むべきではありません」と彼女は言います。同様に、脱いだときに赤い跡が付いている場合は、「それもサイズが間違っています」。

自分の運動形態に合ったブラを選ぶ

「サッカーやランニングなどの衝撃の強いものには効果があるものでも、ヨガやピラティスなどには必要ないかもしれません」とダウンズ氏は言う。ほとんどのスポーツブラはマイクロファイバーや合成繊維で作られており、乾きの遅い綿よりも汗を発散させます。しかし、ピラティスのようなものでは、汗を発散させることは優先事項ではありません。「フルグレードのストレッチ性と工業用強度のマイクロファイバーは必要ありません。ちょっとした恩返しが欲しいだけなのよ」と彼女は言う。フランクリンは、フロントがラップされており、ビンディングなどではなく軽いサポートの観点から考えた、柔らかいものを推奨しています。ダウンズ氏は、少し伸縮性のあるリブ付きのコットン、またはテンセルを提案しています。「ダウンドッグをすることで不快な思いをする人はいないでしょう。」

胸の小さい女性でも着用する必要があります

「カップのサイズに関係なく、ブラジャーはすべての女性に必要です」と独立系アクティブウェア ブランド AYBL のシニア ウィメンズウェア デザイナー、シャーロット モーガンは言います。「適切なサポートがなければ、胸の靭帯が伸びてしまい、時間が経つと回復不能な損傷を受ける可能性があります。」