Tiada yang lebih selesa daripada bermalas-malasan di pantai.Apabila anda berbaring di bawah sinar matahari, berjemur di kulit anda, rasakan angin laut, dan pegang minuman ais……
Pendedahan yang betul kepada matahari boleh membantu badan memperoleh vitamin D yang diperlukan, menggalakkan penyerapan kalsium dan fosforus, dan mencegah osteoporosis, rheumatoid arthritis, dan penyakit lain.Sinaran ultraungu di bawah matahari mempunyai kesan bakteria tertentu, yang boleh meningkatkan daya hidup fagosit, mempercepatkan metabolisme, mengawal sistem saraf pusat, menguatkan imuniti badan, dan mencegah penyakit kulit.
Selain itu, pendedahan matahari boleh merangsang sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah merah, sekali gus mencegah anemia.
Walau bagaimanapun, jika anda menghabiskan terlalu banyak masa di bawah sinar matahari , mendedahkan kulit anda kepada matahari untuk masa yang lama boleh menyebabkan beberapa bahaya, seperti penyakit kulit, pemendapan melanin, dehidrasi, kanser dan penuaan kulit yang dipercepatkan.Oleh itu, anda harus memberi perhatian kepada kerja perlindungan dalam kehidupan seharian.
Terutama untuk kanak-kanak, tidak digalakkan untuk menghabiskan terlalu banyak masa di bawah sinar matahari.Jika pergi ke pantai, ingat untuk memakai baju lengan panjang, seperti rashguard untuk mengelakkan sunburn.Rompi ruam kami ialah UPF50+, dan jika anda memerlukannya, kami juga boleh menggunakan fabrik yang cepat kering untuk menjadikannya lebih selesa dipakai.
Pelindung matahari sangat diperlukan .Walaupun pelindung matahari dengan SPF tinggi boleh menyebabkan proses penyamakan menjadi lebih perlahan daripada yang anda fikirkan, percayalah kami, keselamatan adalah lebih baik daripada penyesalan.Jika anda ingin berjemur di pantai, pastikan anda dilengkapi dengan pelindung matahari kalis air, dan pastikan anda memohon semula setiap beberapa jam.
Tetapi jika anda berpendapat pelindung matahari tidak mesra alam sekitar, ia juga merupakan pilihan yang baik untuk memilih pakaian pantai berjaring yang ringan.Satu jaringan tetapi pelbagai cara untuk memakainya!
Jangan gunakan 'losyen dipercepat' atau kaedah penyamakan pantas yang lain .Semua ini akan meningkatkan peluang anda untuk melecur, sekali gus meningkatkan risiko kanser kulit.Apa-apa yang disapu pada kulit tidak dapat meningkatkan pengeluaran melanin, tetapi 25gβ Karotena ditambah setiap hari boleh membantu.
Ini tidak bermakna anda memerlukan kurang pelindung matahari, tetapi ia meningkatkan pertahanan semula jadi kulit terhadap sinaran ultraungu dengan meningkatkan keupayaannya untuk menyamak.
Terdapat cadangan pemakanan lain , seperti flavonoid dalam coklat gelap, yang boleh menghalang selaran matahari.Kafein dipercayai membantu mengurangkan risiko kanser kulit.Teh hijau mengandungi antioksidan polifenol untuk membantu menenangkan kulit selepas terdedah kepada cahaya matahari.
Akhirnya, kawal masa Tanning anda .Setiap orang mempunyai masa pemotongan melanin mereka sendiri.Jika warna kulit anda cerah, anda biasanya berkulit sawo matang selama dua hingga tiga jam atau kurang, selepas itu, kulit anda mungkin rosak akibat sinaran UV.
Oleh itu, adalah ideal untuk memastikan anda keluar dari matahari dengan kerap dan pergi ke tempat yang sejuk setiap 15 hingga 20 minit .Ini akan membolehkan kulit anda berehat daripada keamatan cahaya matahari tulen dan mengurangkan kemungkinan selaran matahari, yang bermaksud kulit anda kelihatan lebih sihat dan tahan lebih lama.
