Прегледа: 11 Аутор: Абели Публисх Време: 21.03.2023 Порекло: Сајт
Ништа није угодније од леног дана на плажи. Када лежите на сунцу, у кожи се у вашој кожи осетите морски ветар и држите ледено пиће ......
Правилно излагање сунцу може помоћи у телу да добије тражени витамин Д, промовише апсорпцију калцијума и фосфора и спречи остеопорозу, реуматоидни артритис и друге болести. Ултраљубичасто зрака на сунцу има одређени бактерицидни ефекат који може повећати виталност фагоцита, убрзати метаболизам, регулише централни нервни систем, ојачати имунитет тела и спречити болести коже.
Поред тога, излагање сунцу може да подстакне коштану срж да би се добила црвена крвна зрнца, чиме се спречава анемију.
Међутим, ако трошите превише времена на сунцу , излажете кожу на Сунце дуго времена може изазвати неке опасности, попут кожне болести, таложења на кожи, дехидрација, рак и убрзани старење коже. Стога бисте требали обратити пажњу на заштиту у свакодневном животу.
Нарочито за децу, не препоручује се трошити превише времена на сунцу. Ако идите на плажу, не заборавите да носите кошуље са дугим рукавима, попут РасхГуарда да бисте избегли сунчање. Наш осип прслук је упф50 +, а ако то затражите, такође можемо да користимо и тканину за брзо сушење да би га угоднији носили.
Сунцезе је веома неопходно . Иако Сунцен са високим СПФ-ом може проузроковати да се процес штављења буде спорији него што мислите, верујте нам, сигурност је боља од жаљења. Ако желите да судите на плажи, проверите да ли сте опремљени водоотпорним кремом за сунчање и обавезно поново примјерите то сваких неколико сати.
Али ако мислите да Сунцеен није пријатељски расположен према животној средини, то је такође добар избор да одаберете лагану мрежну плажу. Једна мрежа, али вишеструки начини да га носите!
Не користите 'убрзани лосион ' или друге методе брзе тањене . Све ово ће увелике повећати ваше шансе за опекотине, повећавајући тако ризик од рака коже. Нешто се размазано на кожи не може да побољша производњу меланина, али 25гк-каротена је додала сваки дан може помоћи.
То не значи да вам је потребан мање крема за сунчање, али повећава природну одбрану коже против ултраљубичастих зрака побољшавајући његову способност препланета.
Постоје и други прехрамбени предлози , попут флавоноида у тамној чоколади, што може да спречи сунчање. Сматра се да кофеин жели да смањи ризик од рака коже. Зелени чај садржи полифенолне антиоксиданте који ће вам помоћи да смири кожу након излагања сунчевој светлости.
На крају, контролирајте своје време за сунчање . Свако има своје време меланина. Ако је боја коже светло, обично преплануте два до три сата или мање, након тога, ваша кожа може оштетити УВ зраке.
Стога је идеално да се редовно изађете из сунце и идите на хладно место сваких 15 до 20 минута . Ово ће вам омогућити да се ваша кожа одмара из чистог интензитета сунчеве светлости и смањите шансу за сунчање, што значи да ваша кожа изгледа здравије и траје дуже.
Садржај је празан!