Просмотры: 11 Автор: Ably Publish Время: 03-21-2023 Происхождение: Сайт
Нет ничего более удобного, чем ленивый день на пляже. Когда ты лежешь на солнце, грейся в своей коже, почувствуй морской ветерок и держись со льдом ……
Правильное воздействие солнца может помочь организму получить необходимый витамин D, способствовать поглощению кальция и фосфора, а также предотвратить остеопороз, ревматоидный артрит и другие заболевания. Ультрафиолетовый луч на солнце обладает определенным бактерицидным эффектом, который может увеличивать жизнеспособность фагоцитов, ускорять метаболизм, регулировать центральную нервную систему, укреплять иммунитет организма и предотвращать кожные заболевания.
Кроме того, воздействие солнца может стимулировать костный мозг с получением эритроцитов, таким образом предотвращая анемию.
Однако, если вы проводите слишком много времени на солнце , в течение длительного времени воздействие кожи на солнце может вызвать некоторые опасности, такие как кожные заболевания, осаждение меланина, обезвоживание, рак и ускоренное старение кожи. Поэтому вы должны обратить внимание на защиту в повседневной жизни.
Особенно для детей не рекомендуется проводить слишком много времени на солнце. Если пойти на пляж, не забудьте носить рубашки с длинными рукавами, например, изюминка, чтобы избежать солнечных ожогов. Наш сыпь-UPF50+, и если вам это требуется, мы также можем использовать быстросохнущую ткань, чтобы сделать ее более комфортной для ношения.
Солнцезащитный крем очень необходим . Хотя солнцезащитный крем с высоким SPF может привести к тому, что процесс загара будет медленнее, чем вы думаете, поверьте нам, безопасность лучше, чем сожаление. Если вы хотите солнце на пляже, убедитесь, что вы оснащены водонепроницаемым солнцезащитным кремом, и обязательно примените его каждые несколько часов.
Но если вы думаете, что солнцезащитный крем не дружит с окружающей средой, это также хороший выбор выбрать легкую сетку пляжную одежду. Одна сетка, но несколько способов его носить!
Не используйте 'Ускоренный лосьон ' или другие методы быстрого загара . Все это значительно увеличит ваши шансы на ожоги, что увеличит риск рака кожи. Все, что намазанное на коже не может улучшить производство меланина, но 25Gβ Carotene, добавленный каждый день, может помочь.
Это не означает, что вам нужно меньше солнцезащитного крема, но это усиливает естественную защиту кожи от ультрафиолетовых лучей, улучшая его способность загара.
Существуют другие диетические предложения , такие как флавоноиды в темном шоколаде, которые могут предотвратить солнечные ожоги. Считается, что кофеин помогает снизить риск развития рака кожи. Зеленый чай содержит полифенольные антиоксиданты, чтобы помочь успокоить кожу после воздействия солнечного света.
В конце концов, контролируйте время загара . У каждого есть свое время сокращения меланина. Если цвет вашей кожи легкий, вы обычно загораете в течение двух -трех часов или меньше, после этого ваша кожа может быть повреждена ультрафиолетовыми лучами.
Следовательно, идеально, чтобы регулярно выходить из солнца регулярно и ходить в прохладное место каждые 15-20 минут . Это позволит вашей коже отдохнуть от интенсивности чистого солнечного света и уменьшить вероятность солнечного ожога, что означает, что ваша кожа выглядит здоровее и длится дольше.
Контент пуст!