Är Broscht beweegen Säit zu Säit, erop an erof, an an engem dreidimensionalen Figur-Aacht Muster wärend Dir laaft.'Wa mir iwwerdenken wéi mir probéieren dës Bewegungen ze kontrolléieren, probéieren mir et vun ënnen no uewen ze kontrolléieren, vun uewen erof, de Säiteschwong, an da probéieren mir et och zréck ze halen ,' behaapt Ruckman.All BH sollt zielen eng vun dräi verschidde Bewegungswirbelen ze produzéieren, laut Experten.Prinzipiell wëllt Dir e BH fir d'Brustbewegung aus alle Richtungen ze beschränken fir ze vermeiden ënner den Äerm, den Hals, d'Schëller, de Réck a Këscht Schmerz.
A sécher, AA an A Coupe Fraen sollen och iwwer d'Don denken eng Sports BH .Laut Ruckman, 'Wëssenschaft huet eis gewisen, datt egal wéi vill Broschtgewebe Dir hutt, et schlussendlech ufänkt ze sagken, well et net u Muskel oder Knach verwuerzelt ass.' Dat net ënnerstëtzte Bande, souwéi d'Brustfett an Faser, wäerte méi lues änneren, wat Dir se méi ënnerstëtzen.
Passend
Besicht Äre Quartier Lafgeschäft oder Lingeriegeschäft fir e professionnelle Montant Är Miessunge fir den individuellsten Service ze huelen.Hei ass wéi Dir Iech doheem moosst wann Dir e Miessband hutt, eng laang Längt vum Fuedem oder béid verfügbar.
Bandgréisst: Mooss esou fest wéi Dir kënnt ënner Äre Broscht wärend Dir Ären alldeegleche BH drot (oder deen deen am meeschte bequem fillt).Wann d'Zuel ass souguer, dobäi véier Zentimeter;wann et komesch ass, füügt fënnef derbäi.Zum Beispill, wann Är Miessung 26 ass, ass Är Bandgréisst 30. Är Bandgréisst ass 32 wann et 27 ass.
Coupe Gréisst / Looss moosst de ganzen Deel vun Ärer Broscht, iwwer Är Nippel.'Dir wëllt datt de Band locker ass, well Dir wëllt sécher sinn datt dat wat Dir iwwer Är Broscht setzt Ären Tissu ëmkapselt an et net kompriméiert,' seet de Ruckman.Subtractéiert déi initial Miessung vum virege Schrëtt - net Är berechent Bandgréisst - vun dëser Zuel.Zum Beispill, wann Är iwwer-der-Brust Miessung 33 ass an déi enk Ënner-Band Miessung ass 27, da gëtt 33 minus 27 Iech 6.
Är BH Gréisst ze fannen ass nëmmen den éischte Schrëtt./ Mir recommandéieren e puer verschidde Gréissten vun der selwechter BH ze kafen fir déi bescht Passform ze kontrolléieren.Dir mengt vläicht datt Dir wëllt erofhuelen fir méi Kompressioun, awer dat stellt Iech a Gefor fir ze räissen.
D'Bänner an déi ënnescht Band sollen tëscht zwee Fanger passen.Laut Ruckman, wann et ze enk ass, wäert Dir Stress an Onbequemlechkeet erliewen.Dir wëllt datt d'BH gutt genuch ass fir déi néideg Ënnerstëtzung ze bidden, awer net ze knapp datt et ufänkt vun Ärem Erscheinungsbild ze distractéieren.
Wann Är BH eng Haken-a-Aen-Zoumaache huet, wëllt Dir datt se locker genuch ass fir bequem ze passen.Dëst garantéiert datt Dir déi verbleiwen Haken-a-Aen-Astellungen hutt fir d'Band ze spannen wann se no e puer Droen ufänkt ze strecken.
Kompressioun vs Encapsulation
Nieft der Coupe- a Bandgréisst, wat och Faktoren an der Aart vu BH déi Dir sollt droen, ass wéi fibrous Äre Broschtgewebe ass.Leefer mat méi dichten Tissue wäerte wahrscheinlech d'Verkapselung léiwer maachen (denken Ënnerdraad oder geformte Coupë) iwwer Kompressioun.'Wann Dir méi fett a manner dichte Broscht hutt, wäert Tissuekompressioun normalerweis besser fillen, well méi mëll Broscht méi liicht géint d'Këschtmauer kompriméieren,' seet de Ruckman.Dir braucht net genau ze bestëmmen wéi dicht Är Brust ass;Dem Ruckman seng Equipe huet erausfonnt datt Leefer selbstverständlech op déi Aart vun Ënnerstëtzung gravitéieren déi se am meeschte bequem fannen.
