تأكد من الملابس التي تختارها بشكل جيد عند القيام باليوغا! يجب أن تكون ملابس اليوغا فضفاضة بما يكفي للسماح بحركة مريحة. ولا ينبغي أن ترتبط أو قرصة. أيضًا ، تجنب استخدام مواد متماسكة لملابسك ، لأن هذه قد تكون غير مرتاحة عند القيام بها. بدلا من ذلك ، اختر مواد ممتدة مثل القطن و Lycra.
على الرغم من أنه قد يبدو واضحًا ، إلا أن ارتداء الملابس التي تناسب بشكل صحيح أمر بالغ الأهمية. يمكن أن تنجم الضغط غير الضروري على أجزاء معينة من الجسم عن ارتداء السراويل أو السراويل القصيرة التي تكون صغيرة جدًا.
حجم التهم ، أيضا ، تماما كما مع الأحذية. من الأهمية بمكان تحديد موقع الملابس التي تناسب بشكل مريح بما يكفي للسماح لك بالانتقال بين مجموعة متنوعة من Asanas. ولكن ضع في اعتبارك أن معظم ملابس اليوغا تعمل صغيرة إذا كنت بحاجة إلى خفض حجمها. قبل إجراء أي عمليات شراء من معدات التمرين الجديدة ، مراجعة مخططات التحجيم بدقة.
ملابس ضيقة أو فضفاضة؟
نظرًا لأن يوجا تتطلب الكثير من المرونة ، فقد يشعر ارتداء الملابس الضيقة بشكل رائع عندما تبدأ في برنامجك لأول مرة. ولكن مع مرور الوقت ، إذا تم ارتداؤها لفترة طويلة من الزمن ، فقد تبدأ هذه الملابس نفسها في الأذى. في حالة حدوث ذلك ، فكر في ارتداء ملابس أكثر مرونة تسمح بمزيد من الحركة أثناء التمرين ، مثل سروال العرق ، واللباس الجوارب ، وما إلى ذلك.
تشمل عيوب الثياب التي خسرت إمكانية عدم الراحة إذا كانت تحطم ، والتعرض غير المخطط له أثناء الانقلابات ، وكوارث خزانة غير متوقعة. نظرًا لأن خصصات الرباط تبدو أكثر أمانًا من حزام الخصر المرن ، يمكنك أيضًا العثور عليها مفيدة.
فكر في ارتداء طبقات للطقس.
ربما ستحتاج إلى الانتقال إلى ملابس أكثر دفئًا في وقت مبكر من المعتاد لأن أشهر الشتاء عادة ما تجلب درجات حرارة أكثر برودة. ارتداء طبقات متعددة من الملابس هو الأفضل لارتداء واحدة فقط. يساعد هذا في منع جسمك من فقدان الحرارة عند المشي للخارج أو مغادرة الفصل. يمكنك إزالة الطبقات وأنت تسخن أثناء الممارسة للحفاظ على درجة حرارة جسمك على مستوى مريح.
إلى أي مدى ستعرق؟
يجد معظمنا أن فصول اليوغا غير مريحة ورطبة بعض الشيء ، وخاصة في أيام الصيف الحارة أو في استوديوهات اليوغا الساخنة. غالبًا ما يواجه ممارسو اليوغا الساخنة وطلاب الفصول المكثفة هذا النوع من وجع وعرق. من الأفضل تجنب ارتداء القطن أو المنسوجات الثقيلة إذا كنت قلقًا بشأن العرق. يمكن أن تكون السراويل اليوغا العادية وقمصان الأكمام الطويلة غير سارة.
اختر المنسوجات عالية الأداء التي يمكن أن تخفف العرق والرطوبة الإضافية بدلاً من ذلك. فكر في ارتداء حمالة صدر اليوغا بمفردها كقمة قمة وكابريس أو حتى شورت اليوغا مثل القيعان. إذا كنت تميل إلى ارتفاع درجة الحرارة ، فبذل جهدًا لارتداء الملابس مع تهوية كافية. ابحث عن القمصان ذات الألواح الشبكية على الكتفين والظهر والجانبين. أنها تبقيك باردة مع السماح للهواء بالتعميم بحرية.
هل لديك تنفس سهل؟
تأكد من أن الجزء العلوي لا تتداخل مع قدرتك على الاستنشاق بعمق. كما أن تمارين التنفس هي جزء حيوي من هذه الممارسة ، وابتعد عن أي شيء ضيق للغاية أو يقيد حول صدرك أو بطنك. عند ممارسة الرياضة ، يفضل معظم اليوغينيين ارتداء قمة فضفاضة على حمالة صدر رياضية بدلاً من حمالة صدرية عادية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن أنماط حمالة الصدر هذه تدعم المجالات المناسبة دون الشعور بالضيق على التنفس.
أشياء لوضعها تحت ملابس اليوغا الخاصة بك.
يتأثر مستوى راحتك بأكثر من مجرد ما ترتديه إلى الفصل. كيف تمارس اليوغا ستتأثر أيضًا إلى حد كبير بنوع الملابس الداخلية التي ترتديها! ما نوع الملابس الداخلية التي تعتقد أنها ستناسبك الأفضل؟ هذه هي الاقتراحات التي لدينا:
حمالة صدر مع أو بدون حشوة
ينصح معظم يوغيس ارتداء حمالة صدر غير متكافئة عند القيام باليوغا. حاول شراء واحدة مصنوعة خصيصًا للرطوبة والحركة ، إن أمكن على الإطلاق. هناك مجموعة كبيرة من Yoga حمالات الصدر المتاحة على Amazon.com.
بشكل عام ، تقدم حمالات الصدر بدون حشوة دعمًا أكبر من أولئك الذين لديهم حشو. يتم استخدام كوب مسبق الصنع الذي يهدف إلى الامتثال بإحكام مع الثدي في حمالات الصدر المبطنة. يدعم نسيج الضغط في الخارج الثدي نفسه ، على الرغم من أنه قد يحتوي على توسيد على الجانبين أو القاع أو كليهما. هذا يزيد من احتمال أن يتحول الثدي داخل حمالة الصدر ويطحن ضد النسيج.
بالنسبة للسيدات اللائي يفضلن حمالة صدر ذات تغطية الحد الأقصى للحلميات والدعم والشكل الجيد ، فإن حمالات الصدر الرياضية المبطنة رائعة. ابحث عن حمالة صدر مبطنة مع حشوة قابلة للفصل إذا لم تكن متأكدًا.
حمالة الصدر الرياضية أو حمالة صدر الرف
تساعد حمالة الصدر الرياضية في تقليل الارتداد وتوفر دعمًا كبيرًا. إنه يمنع الثديين من التحرك وبدلاً من ذلك يبقيها ملصقة بأمان على جدار الصدر. ابحث عن حمالة صدر رياضية سميكة مع أحزمة واسعة. أنها تعطي تغطية كافية مع الحفاظ على حرية الحركة واسعة.
لكن كن على دراية بأن نطاق الحركة قد يكون مقيدًا في بعض الأحيان بهذه الأنواع من حمالات الصدر ، وخاصة في الكتفين. بالنسبة للأشخاص الذين يفضلون أقصى قدر من التنقل والحد الأدنى من الدعم ، يعد قمة مع صدرية رف متكاملة خيارًا جيدًا. قد لا يكون هذا هو الخيار الأعظم لآشتانجا أو غيرها من أنواع التدريب الشاقة لأن معظم حمالات الصدر على الجرف لا يتم تصنيعها للتدريبات المكثفة.
يجب أن تكون قادرًا على الحصول على كمية مثالية من الدعم من حمالة صدر جيدة التنسيق دون الشعور بالقيود أو غير سارة. ليس ضيقًا جدًا بحيث يعيق الدورة الدموية ، ولكن مجرد دافئ بما يكفي لتناسب الثديين.
ضع سراويل داخلية مريحة
Thongs والموجزات هما النوعان الأساسيان من الملابس الداخلية المتوفرة.
اختر ثونغ بسيط إذا كنت لا تريد أن تظهر ملابسك الداخلية أو خطوط اللباس الداخلي عند الانحناء أو الرابض. اختر لعبة رياضية سلسة ذات مخصصة جيدة لمنع مخطط Thong الكامل من العرض. المنطقة المحيطة بخصرك حيث تحدث سروال اليوغا الخاص بك هي المكان الذي ستجلس فيه ثونغات مخصصة عالية. لمنع خط اللباس الداخلي الواضح من التشكيل في منتصف بوم ، يتم سحب الثونغ لأعلى.
هناك فرصة لن تجد ترتدي ثونغ مريحة لليوغا إذا كنت لا ترتديها كثيرًا أو إذا كنت لا ترغب في ارتداءها على الإطلاق. من المؤكد أن ارتداء الملخصات سيجعلك تشعر بالراحة أكثر بسبب زيادة نطاق الحركة والتمدد المريح بسبب طبيعتها المرنة.
ابحث عن ملخصات سلسة وعالية مخصصة تتكون من مادة مرنة ناعمة لمنع ظهور خطوط اللباس الداخلي. على سبيل المثال ، تتألف سراويل Eby عالية مخصصة من مزيج نايلون نايلون-الحجم ولديها قبضة نايلون غير زرقاء من أجل جمالية 'لا تظهر '.
في ملخص
كما ترون ، تؤثر مجموعة متنوعة من الأشياء على مدى ارتياحك في ممارستك. التجربة هي أعظم نهج لمعرفة أنواع الملابس التي تكمل نظام التمرين الخاص بك أكثر من غيرها. جرب مجموعة متنوعة من العلامات التجارية والمواد حتى تكتشف الخيار الأكثر راحة. ضع في الاعتبار ما يلي عند اختيار ملابسك: ما هو الجو الذي أحاول إنشاؤه؟ كيف تنقل ملابساتي ما أريد أن أقوله؟ هل سيكون من الأفضل بالنسبة لي التركيز على قوتي أو مرونتي أو توازنه أو قوتها أو الاسترخاء؟ أي نوع من الطاقة أحاول أن أغمر جسدي؟ هل سنعمل بجد ، نلعب بجد ، استرخ ، ممارسة التأمل ، إلخ؟
20 عامًا من الخبرة في تصنيع ملابس السباحة ، لا نبيع المنتجات فحسب ، بل نحل أيضًا مشاكل التسويق لعملائنا. اتصل بنا لتلقي خطة منتج مجانية وحل شامل لخط ملابس السباحة الخاصة بك.
هل أنت علامة تجارية للسباحة أو تاجر جملة أو الشركة المصنعة التي تبحث عن شريك موثوق به لملابس السباحة ذات الحجم الزائد؟ لا تنظر إلى أبعد من ذلك! تتخصص مرفق التصنيع الحديث في الصين في إنشاء ملابس السباحة عالية الجودة والعصرية والمريحة التي تلبي الاحتياجات المتنوعة لعملائك المتعرجين.
هل أنت علامة تجارية أوروبية أو أمريكية للسباحة أو تاجر الجملة أو الشركة المصنعة تبحث عن ملابس السباحة عالية الجودة وجذابة لتعزيز تشكيلة منتجاتك؟ لا تنظر إلى أبعد من ذلك! تتخصص مرفق تصنيع ملابس السباحة الصينية في توفير خدمات OEM من الدرجة الأولى للسيارات المطبوعة من ثلاث قطع للسيدات والتي ستؤسر عملائك وتعزيز مبيعاتك.
هل أنت علامة تجارية للسباحة أو تاجر الجملة أو الشركة المصنعة التي تبحث عن بيكينيات عالية الجودة وجذابة لرفع خط إنتاجك؟ لا تنظر إلى أبعد من Bikini Print Bikini ، وهي قطعة ملابس متعددة الاستخدامات وأنيقة مصممة لسرد عملائك وزيادة مبيعاتك. بصفتنا الشركة الرائدة في مجال ملابس السباحة الصينية المتخصصة في خدمات OEM ، فإننا نفخر بتقديم البيكينيات ذات الجودة المتميزة والسباحة التي تلبي المعايير الصارمة للأسواق الأوروبية والأمريكية. يعد Bikini Bikini Print Back مثالًا مثاليًا على التزامنا بالتميز في تصميم وإنتاج ملابس السباحة.
تقديم Bikini اللطيف من Minion ، وهو اختيار ملابس السباحة المثالية لأولئك الذين يرغبون في صنع دفقة هذا الصيف! تتميز مجموعة البيكيني النابضة بالحياة بطبعة العميل الرائعة التي من المؤكد أنها ستحول الرؤوس على الشاطئ أو البركة. مصنوع من البوليستر عالي الجودة والبنددة ، يوفر هذا البيكيني الراحة والأناقة ، مما يضمن أن تشعر بالثقة أثناء الاستمتاع بالشمس.
مرحبًا بكم في Beachwear Bikini ، وجهتك الموثوق بها لخدمات تصنيع Bikini Bikini المتفوقة. بصفتنا أحد أبرز مصنع بيكيني في بيكيني الصينية التي تلبي احتياجات العملاء الأوروبيين والأمريكيين ، فإننا نتخصص في جلب رؤى بيكيني في بيكيني إلى الحياة بدقة وجودة وأسلوب.
تم تصميم ملابس السباحة Tankini ذات الحجم الزائد خصيصًا للنساء المتعرجين ، حيث تجمع بين الأناقة والراحة. يتكون Tankini من أعلى وأسفل ، ويوفر تغطية أكثر من البيكينيات التقليدية بينما يكون أكثر مرونة من ملابس السباحة من قطعة واحدة. أنها تأتي في مجموعة متنوعة من الأساليب والألوان والأنماط ، تلبيس أشكال الجسم المختلفة والأذواق الشخصية.
مجموعات البيكيني المثيرة لدينا مصنوعة من نايلون 82 ٪ و 18 ٪ من دنة ، مما يوفر نسيجًا ناعمًا وممتدًا ودائمًا وهو رائع ضد الجلد. يتميز التصميم الأنيق المكون من قطعتين بقطعة بيكيني ذات ثلث مرسل مع حشوة قابلة للإزالة للضغط الناعم ، وأشرطة التعادل القابلة للتعديل في الرقبة والظهر لتناسب مخصص ، مما يجعلها رائعة ورائعة. تقوم قيعان Bikini Bikini البرازيلية الصفيق بتعزيز منحنياتك ، مما يوفر أفضل مظهر وأقصى قدر من البهجة. تتوفر هذه المجموعات في مجموعة متنوعة من الألوان المشرقة اللامعة ، وهي مثالية لحفلات الشاطئ ، وحفلات الشاطئ الصيفية ، وحمامات السباحة ، وإجازات هاواي ، وشهر العسل ، وأيام سبا ، وأكثر من ذلك. نحن نقدم ألوانًا وأحجامًا متعددة: S (الولايات المتحدة 4-6) ، M (الولايات المتحدة 8-10) ، L (الولايات المتحدة 12-14) ، XL (الولايات المتحدة 16-18). هذا يجعل هدية مثالية للعشاق أو الأصدقاء أو نفسك. يرجى الرجوع إلى الرسم البياني الحجم للحصول على معلومات تحجيم مفصلة.
اكتشف جاذبية ملابسنا البيكيني البرازيلية ، المصنوعة من مزيج متميز من اللدغة والنايلون. تتوفر هذه السباحة في مجموعة متنوعة من الأنماط بما في ذلك المنقوشة والفهد والحيوان والرقوع والبيزلي والرسالة والرسالة والطباعة والصلبة والهندسة والهندسة القماش القطني ومخططها ونقطة وكاريكاتير ، وضمان أسلوب لكل تفضيل. مصممة لتوفير كل من الراحة والتناسب الاطلاع ، والسباحة البيكيني البرازيلية لدينا هي مثالية لأي نشاط مرتبط بالماء أو ملابس الشاطئ. من خلال الألوان القابلة للتخصيص وخيارات طباعة الشعار ، يمكن تصميم بيكينيات هذه الاحتياجات الدقيقة ، سواء لأغراض الاستخدام الشخصي أو العلامة التجارية. مثالية لحفلات الشاطئ والإجازات وحمامات السباحة ، تتوفر ملابس السباحة البيكينية البرازيلية بأحجام S و M و L و XL ، بالإضافة إلى أحجام مخصصة لاستيعاب جميع أنواع الجسم. احتضن أحدث أزياء ملابس السباحة مع البيكينيات الأنيقة والمتعددة الاستخدامات ، واستمتع بمجموعة مثالية من الراحة والأناقة.
تقديم ملابس السباحة الرياضية عالية الجودة ، المصممة والتصنيع في الصين لتلبية أحدث الاتجاهات وأعلى المعايير. مصنوعة من مزيج من 82 ٪ من النايلون و 18 ٪ من البندكس ، هذه البيكينيات الرياضية المكونة من قطعتين ناعمة ، ناعمة ، تنفس ، ومريحة بشكل لا يصدق. يضم تصميمًا عالي المخصر مع قمة محصول رياضي ، وأشرطة قابلة للتعديل ، وحشو قابلة للإزالة ، والأسفلات العالية المقطوعة صفيقًا ، توفر ملابس السباحة هذه تحكمًا ممتازًا في البطن مع تعزيز منحنياتك الطبيعية. يضيف تصميم كتلة الألوان الرياضية بألوان زاهية متناقضة لمسة من الأنوثة ، بينما يتكيف النسيج المدمر للغاية مع جميع أنواع الجسم تقريبًا. مثالية للسباحة ، ونزهات الشاطئ ، وحفلات البلياردو ، والإجازات ، وشهر العسل ، والرحلات البحرية ، والأنشطة الرياضية المختلفة مثل ركوب الأمواج ، هذه المجموعة ذات التنوع في البيكيني أمر لا بد منه بالنسبة للنساء النشطات. متوفر بألوان وأحجام متعددة ، يرجى الرجوع إلى مخطط الحجم الخاص بنا للتناسب المثالي. تجربة الأسلوب والراحة والأداء مع مجموعة ملابس السباحة الرياضية.
لدينا مجموعة الفخور من السباحة البيكيني للنساء مكرسة لتقديم النساء الحديث أفضل مجموعة من ملابس السباحة. من خلال الجمع بين التصميمات العصرية والأقمشة المريحة والقطع التي لا تشوبها شائبة ، يضمن لك هذه الملابس ملابس السباحة إشعاع الثقة والسحر على الشاطئ أو البركة أو المنتجع.
