Estas ege malofte, ke homoj forgesu, kion ili devas porti al sia joga klaso, kvankam ĝi estas parto de ilia rutino. Aliflanke, la maniero kiel vi prezentas vin en via vestaro eble havas grandan influon sur la agadoj, kiujn vi partoprenas. Estas specifaj specoj de vestaĵoj taŭgaj por Varmaj jogaj praktikoj , dum la uzado de malfiksaj vestaĵoj povas malfaciligi la plenumadon de iuj pozicioj. En lumo de ĉi tio, ni diskutos la erojn, kiujn vi devas alporti kun vi kaj la vestaro, kiun vi devas porti por via posta joga leciono, kiu estas planita hodiaŭ. Tiel, ĉu vi pretas foriri? Bone, ni ruliĝu, ĉu ni do?
Gravaj gravuloj en joga vestaro
Kiam vi serĉas jogan ilaron, funkcieco estas esenca aspe
CT por konsideri; Estas grave memori ĉi tion. Vesti taŭge povas havi gravan efikon sur via joga praktiko, malgraŭ la fakto, ke estas multaj diversaj ebloj por konsideri. En la momento de via serĉado de jogaj ekipaĵoj, vi devas serĉi vestaĵojn, kiuj posedas la jenajn kvar trajtojn:
1. Komforto:
Necesas vesti komforte en vestaĵoj, kiuj estas elastaj kaj subtenaj en la taŭgaj lokoj por pliigi la verŝajnecon havi belan sperton dum partoprenado de jogaj kunsidoj. La praktiko de jogo ofte implikas diversan sortimenton de postenoj kaj movadoj.
2. Kapablo Spiri:
Vi kreos iom da varmego en via korpo dum vi partoprenos jogan kunsidon; Tial gravas porti vestaĵojn, kiuj ebligas flui aeron por permesi al via korpo konservi temperaturon komfortan.
3. Malseka humideco:
En la okazo, ke vi laboras ŝviton dum vi plenumas jogon, portante vestaĵojn, kiuj estas faritaj por sorbi humidecon de via haŭto kaj transdoni ĝin al la ŝtofo, helpos vin konservi sekan de la perspirado.
4. FIT:
Ĝi ankaŭ estas kredebla por jogaj pantalonoj, kiuj estas tro malfiksaj por esti baro, ĉar ili havas la kapablon kunigi kaj malhelpi vian praktikon. Ĉi tio estas ĉar ili havas la potencialon por amasiĝi. Eblas, ke porti vestojn tro limigajn aŭ tro streĉajn restriktos vian movadon kaj malfaciligos vin plenumi iujn postenojn.
Akcesoraĵoj por via joga klaso
Kiam vi havas pli bonan komprenon pri tio, kion serĉi en vestaĵoj, estas tempo por pluiri al la pli plaĉa aspekto, kiu estas esplori la specojn de vestaĵoj taŭgaj por jogaj kursoj.
1. Brandoj por sportoj
Por esti komforta dum partoprenado en joga klaso, necesas porti sportan mamzonon. Tra la multaj diversaj movoj, kiuj estas eblaj, inkluzive de renversitaj pozicioj kiel Downward Dog, havi brustan subtenon helpos vin senti vin sekura kaj komforta dum vi partoprenas la klason. Sportaj brasoj diferencas de regulaj brasoj, ĉar ili ofertas pli grandan gradon de kovrado, estas faritaj el materialoj, kiuj estas spireblaj, havas pli grandajn rimenojn kaj havas pli altan kunpreman nivelon. Nun, ke vi havas la certecon, kiun vi postulas, vi eble ĉeestos vian jogan kunsidon kun kompleta memcerteco.
2.Top Jogo
Vi povas fari vian jogan sesion pli komforta portante jogan supron aldone al sporta mamzono. Iuj ekzemploj de jogaj suproj inkluzivas benzinujojn, ĉemizojn kaj longajn manikojn. Vi devas certigi, ke via joga supro estas fleksebla, por ke vi povu moviĝi facile tra ĉiuj diversaj movoj. Eblas, ke via moviĝo restriktos ion ajn tro grandegan aŭ pezan. Kiel ilustraĵo, maŝo -jogaj suproj estas bonega elekto, ĉar ili permesas aeron cirkuli libere. Finfine vi devas elekti jogan pinton, kiu ne nur servas praktikan celon, sed ankaŭ instigas senton de memcerteco en vi dum via kunsido.
3. Pantalonoj por jogo
Ĉar ili estas komfortaj kaj flekseblaj, jogaj pantalonoj havas multajn aplikojn, malgraŭ la fakto, ke vi eble ne konsideras ilin hazarda ĉiutaga vesto. Ĉi tio estas ĉar ili estas uzataj por trejnado. Streĉaj ŝtofoj, kiel spandex, estas ofte uzataj en la konstruado de jogaj pantalonoj . Ĉi tiuj pantalonoj permesas moviĝi libere kaj eĉ pliigi vian flekseblecon. Certigu, ke la jogaj pantalonoj, kiujn vi elektas, estas komfortaj kaj ke ili taŭgas por via korpoformo. La tipo de jogo -klaso, kiun vi nun ĉeestas, kaj viaj individuaj postuloj povas esti helpema por determini la pantalonon plej taŭgan por jogo. Estas la ebleco, ke vi gravitas al jogaj pantalonoj, kiuj estas iomete pli aĉaj, pli altaj, aŭ pli dikaj (kaj tial pli varmaj).
4. Yoga jakoj/sveteroj
Malgraŭ la fakto, ke ili pli aldonas vian jogan kostumon, jogaj sveteroj kaj jakoj helpas por manteloj super via sporta mamzono kaj jogo en medioj pli malvarmaj aŭ en studioj, kiuj ne havas varmon. Ne necesas porti jogajn ŝvitojn aŭ jakojn dum jogo; Tamen vestaĵoj por ĉiu ebla scenaro certigos, ke vi komfortas kaj ebligos vin koncentriĝi pli pri via praktiko.
5.Slides por jogo
Kiam temas pri viaj piedoj, fleksebleco ankaŭ estas grava konsidero por konsideri kiam elektas kion porti al joga sesio. La uzado de jogaj lumbildoj, kiel la Palawan -glitoj, estas rekomendinda pro la fakto, ke ŝuoj kaj aliaj specoj de piedvestaĵoj povas esti tre limigaj. La jogaj glitoj, kiujn vi portas post via klaso, permesas al viaj piedoj spiri kaj estas facile elmeti kaj ekflugi pro ilia dezajno. Ĉar, ni alfrontu ĝin, vi probable ne volus surmeti ŝtrumpetojn post via joga klaso ĉar vi eble ŝvitos dum vi faros ĝin. Jogaj lumbildoj estas simpla kaj sentiva eblo pro tio.
Prizorgaj gvidlinioj por jogaj vestoj
La zorgaj instrukcioj por via Jogaj vestoj devas esti sekvataj, same kiel iu ajn alia vestaĵo. Por konservi la kvaliton de viaj sportaj vestaĵoj, vi eble volas preni iujn kromajn antaŭzorgojn. Por konservi vian jogan vestaĵon en plej alta formo, atentu la ĝeneralajn konsilojn listigitajn sube:
1. Malvarma maŝina lavado. Ŝrumpado povas rezulti el varma akvo.
2. Apliki mildan, kemian liberan detergilon.
3. Uzu apartan lavadon por helpi eviti damaĝon.
4. Uzante aeron por sekiĝi
5. Evitu stoki erojn en la suno.
Jogo -malplenigo dependas de la klaso
Estas grave memori, ke ekzistas diversaj specoj de jogo -klasoj, kiel Vinyasa Flow, Hatha, kaj varma jogo, kaj viaj vestaj elektoj plejparte dependas de la stilo de klaso, kiun vi prenas. Ekzemple, vi plej verŝajne ne bezonas jogan jakon aŭ sveteron por varma jogo -klaso, kaj vi eble volas iri de jogo -pantalono al jogo -mallongigoj. Deadde, memoru, kiel estas kerna estas porti jogan veston, kiu kompletigas vian individuan stilon kaj postulojn. Vi povas certigi, ke vi sentas vin subtenata kaj memfida konsiderante aferojn kiel spireblecon, taŭgecon kaj komforton.
