Es ist äußerst selten, dass die Menschen vergessen, was sie in ihrer Yoga -Klasse tragen sollen, obwohl es Teil ihrer Routine ist. Auf der anderen Seite kann die Art und Weise, wie Sie sich in Ihrer Kleidung präsentieren Heiße Yoga -Praktiken , während die Verwendung von loser Kleidung es schwierig macht, bestimmte Posen durchzuführen. In diesem Licht werden wir die Gegenstände besprechen, die Sie mitbringen müssen, und die Kleidung, die Sie für Ihre spätere Yoga -Lektion tragen sollten, die für heute geplant ist. Sind Sie also bereit zu gehen? Okay, lass uns rollen, sollen wir dann?
Wichtige Charaktere in Yoga -Kleidung
Bei der Suche nach Yoga -Ausrüstung ist die Funktionalität ein wesentlicher Aspe
CT berücksichtigen; Es ist wichtig, sich daran zu erinnern. Das angemessene Anziehen kann einen erheblichen Einfluss auf Ihre Yoga -Praxis haben, obwohl es viele verschiedene Optionen zur Verfügung stellt, um dies zu berücksichtigen. Zum Zeitpunkt Ihrer Suche nach Yoga -Geräten sollten Sie nach Kleidungsstücken suchen, die die folgenden vier Eigenschaften besitzen:
1. Komfort:
Es ist wichtig, sich in den entsprechenden Orten gleastisch und unterstützend in Kleidung zu kleiden, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, eine schöne Erfahrung bei der Teilnahme an Yoga -Sitzungen zu machen. Die Praxis des Yoga beinhaltet oft eine vielfältige Auswahl an Haltungen und Bewegungen.
2. Atemfähigkeit:
Sie werden etwas Wärme in Ihrem Körper erstellen, während Sie an einer Yoga -Sitzung teilnehmen. Daher ist es wichtig, Kleidung zu tragen, mit der Luft fließen kann, damit Ihr Körper eine bequeme Temperatur aufrechterhalten kann.
3. Feuchtigkeit: Feuchtigkeit:
Wenn Sie während der Durchführung von Yoga geschwitzt werden, können Sie Kleidung tragen, die Feuchtigkeit von Ihrer Haut absorbiert und in den Stoff übertragen wird, wenn Sie das Schweiß trocken halten.
4. Passform:
Es ist auch denkbar für Yogamosen, die zu locker sind, um eine Barriere zu sein, da sie die Fähigkeit haben, Ihre Praxis zu verbessern und zu hemmen. Dies liegt daran, dass sie das Potenzial haben, sich zu erheben. Es ist möglich, dass das Tragen von Kleidung, die übermäßig verengt oder zu eng ist, Ihre Bewegungsfreiheit einschränkt und es Ihnen schwerer macht, bestimmte Haltungen durchzuführen.
Zubehör für Ihre Yoga -Klasse
Wenn Sie ein besseres Verständnis dafür haben, wonach Sie in der Kleidung suchen müssen, ist es Zeit, sich mit dem angenehmeren Aspekt zu befassen, der die Arten von Kleidung untersucht, die für Yoga -Kurse geeignet sind.
1. Brands für Sport
Um sich während der Teilnahme an einer Yoga -Klasse wohl zu fühlen, müssen ein Sport -BH getragen werden. Durch die vielen verschiedenen Bewegungen, die möglich sind, einschließlich invertierter Positionen wie Downward Dog, hilft Sie bei der Brustunterstützung, sich sicher und komfortabel zu fühlen, während Sie an der Klasse teilnehmen. Die BHs unterscheiden sich von normalen BHs, da sie ein größeres Grad an Abdeckung bieten, Materialien mit atmungsaktiven Streifen und höherem Kompressionsniveau haben. Nachdem Sie die Sicherheit haben, die Sie benötigen, können Sie an Ihrer Yoga-Sitzung mit vollständiger Selbstsicherheit teilnehmen.
2. Top Yoga
Sie können Ihre Yoga -Session komfortabler machen, indem Sie zusätzlich zu einem Sport -BH ein Yoga -Top tragen. Einige Beispiele für Yogamops sind Tanktops, T-Shirts und langärmelige Hemden. Sie sollten sicherstellen, dass Ihr Yoga -Top flexibel ist, damit Sie sich leicht durch alle verschiedenen Bewegungsbereiche bewegen können. Es ist möglich, dass Ihr Bewegungsbereich durch alles eingeschränkt wird, was übermäßig groß oder schwer ist. Als Illustration sind Mesh -Yoga -Oberteile eine ausgezeichnete Wahl, da sie die Luft frei zirkulieren lassen. Letztendlich sollten Sie ein Yoga-Top wählen, das nicht nur einem praktischen Zweck erfüllt, sondern auch ein Gefühl der Selbstsicherheit in Ihnen während Ihrer Sitzung vermittelt.
3. Pants für Yoga
Da sie bequem und flexibel sind, haben Yogahosen viele Anwendungen, obwohl Sie sie möglicherweise nicht als lässige Alltagsbekleidung betrachten. Dies liegt daran, dass sie zum Training verwendet werden. Dehnbare Stoffe wie Spandex werden häufig in verwendet Der Bau von Yogahosen . Mit diesen Hosen können Sie sich frei bewegen und sogar Ihre Flexibilität erhöhen. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen ausgewählten Yogahosen bequem sind und dass sie gut zu Ihrer Körperform geeignet sind. Die Art der Yoga -Klasse, an der Sie derzeit teilnehmen, sowie Ihre individuellen Anforderungen können hilfreich sein, um die für Yoga am besten geeigneten Hose zu bestimmen. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie sich zu Yogahosen schützen, die etwas eng, höher taillierter oder dicker (und damit wärmer) sind.
4. Yoga -Jacken/-pullover
Trotz der Tatsache, dass sie eher eine Ergänzung zu Ihrem Yoga -Outfit sind, sind Yoga -Pullover und Jacken hilfreich, um Ihren Sport -BH- und Yoga -Top in Umgebungen zu übertragen, die kühler sind, oder in Studios, die keine Hitze haben. Es ist nicht erforderlich, Yoga -Pulloter oder Jacken während einer Yoga -Sitzung zu tragen. Die Kleidung für jedes mögliche Szenario sorgt jedoch für Sie bequem und ermöglicht es Ihnen, sich mehr auf Ihre Praxis zu konzentrieren.
5.Slides für Yoga
Wenn es um Ihre Füße geht, ist Flexibilität auch eine wichtige Überlegung bei der Auswahl, was Sie für eine Yoga -Sitzung tragen können. Die Verwendung von Yoga -Folien wie den Palawan -Folien wird aufgrund der Tatsache empfohlen, dass Schuhe und andere Arten von Schuhen sehr restriktiv sein können. Die Yoga -Folien, die Sie nach Ihrer Klasse tragen, lassen Ihre Füße atmen und sind aufgrund ihres Designs leicht zu zieren und zu starten. Denn, seien wir ehrlich, möchten Sie nach Ihrem Yoga -Kurs wahrscheinlich keine Socken anziehen, weil Sie dabei schwitzen könnten. Yoga -Folien sind aus diesem Grund eine einfache und vernünftige Option.
Pflegerichtlinien für Yoga -Kleidungsstücke
Die Pflegeanweisungen für Ihre Yoga -Kleidung sollte wie bei jedem anderen Kleidungsstück befolgt werden. Um die Qualität Ihrer Sportbekleidung aufrechtzuerhalten, möchten Sie jedoch einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen. Um Ihre Yoga -Kleidung in Topform zu halten, achten Sie besondere Aufmerksamkeit auf den unten aufgeführten allgemeinen Rat:
1. Kaltmaschinenwäsche. Schrumpfung kann aus heißem Wasser resultieren.
2. Tragen Sie ein sanftes, chemischfreies Reinigungsmittel auf.
3. Verwenden Sie separate Wäsche, um Schäden zu vermeiden.
4.. Mit Luft zum Trocknen
5. VOIGEN SIE VORSCHALTEN IN DER SONNE.
Die Yoga -Lichtung hängt von der Klasse ab
Es ist entscheidend zu beachten, dass es verschiedene Arten von Yoga -Klassen wie Vinyasa Flow, Hatha und Hot Yoga gibt, und Ihre Kleidungsauswahl sollte hauptsächlich von dem Stil der Klasse abhängen, den Sie einnehmen. Zum Beispiel brauchen Sie höchstwahrscheinlich keine Yoga -Jacke oder einen Pullover für einen heißen Yoga -Kurs, und vielleicht möchten Sie von Yogamosen zu Yoga -Shorts wechseln. Sie können sicherstellen, dass Sie sich unterstützt und sicher fühlen, indem Sie Dinge wie Atmungsaktivität, Fit und Komfort berücksichtigen.
