Hur klär man för en yogaklass?

Det är extremt sällsynt att människor glömmer vad de ska bära till sin yogaklass även om det är en del av deras rutin. Å andra sidan kan hur du presenterar dig själv i din klädsel ha ett stort inflytande på de aktiviteter du deltar i. Det finns specifika typer av kläder som är lämpliga för Heta yogapraxis , medan användningen av lösa kläder kan göra det svårt att åstadkomma vissa poser. I ljuset av detta kommer vi att diskutera de artiklar som du måste ta med dig och den klädsel som du borde bära för din efterföljande yogalektion som är planerad för idag. Således är du beredd att lämna? Okej, låt oss rulla, ska vi då?

Viktiga karaktärer i yoga klädsel

När du letar efter yogares utrustning är funktionalitet en viktig asp

CT att ta hänsyn till; Det är avgörande att komma ihåg detta. Att klä sig på lämpligt sätt kan ha en betydande inverkan på din yogapraxis, trots att det finns många olika alternativ att ta hänsyn till. Vid tidpunkten för din sökning efter yogarutrustning bör du leta efter plagg som har följande fyra egenskaper:

1. Komfort:

Det är viktigt att klä sig bekvämt i kläder som är både elastiska och stödjande på lämpliga platser för att öka sannolikheten för att ha en trevlig upplevelse när man deltar i yogasessioner. Utövandet av yoga involverar ofta ett mångsidigt sortiment av ställningar och rörelser.

2. Förmåga att andas:

Du kommer att skapa lite värme i kroppen medan du deltar i en yogasession; Därför är det viktigt att bära kläder som gör det möjligt för luft att flyta för att låta din kropp upprätthålla en temperatur som är bekväm.

3. Wicking fukt:

I händelse av att du arbetar upp en svett när du utför yoga, kommer du att bära kläder som är gjorda för att absorbera fukt från din hud och överföra den till tyget hjälper dig att hålla torrt från svetten.

4. Fit:

Det är också tänkbart för yogabyxor som är för lösa för att vara en barriär eftersom de har kapacitet att samla upp och hämma din praxis. Detta beror på att de har potential att samla upp. Det är möjligt att att bära kläder som är alltför sammandragande eller för snäva kommer att begränsa ditt rörelsesortiment och göra det svårare för dig att utföra vissa ställningar.

Tillbehör för din yogaklass

När du har en bättre förståelse för vad du ska leta efter i kläder är det dags att gå vidare till den roligare aspekten, som är att undersöka de typer av kläder som är lämpliga för yogakurser.

1.Brands för sport

För att vara bekväm när du deltar i en yogaklass är det nödvändigt att bära en sportbh. Genom de många olika rörelserna som är möjliga, inklusive inverterade positioner som nedåt hund, har bröststöd att hjälpa dig att känna dig säker och bekväm medan du deltar i klassen. Sports Bras skiljer sig från regelbundna behåar genom att de erbjuder en större grad av täckning, är gjorda av material som är andningsbara, har större remmar och har en högre kompressionsnivå. Nu när du har den försäkring du behöver kan du delta i din yogasession med fullständig självförsäkring.

2. Top Yoga

Du kan göra din yogasession mer bekväm genom att bära en yogatopp utöver en sportbh. Några exempel på yogatoppar inkluderar tank tops, t-shirts och långärmade skjortor. Du bör se till att din yogatopp är flexibel så att du enkelt kan röra dig genom alla olika rörelsesintervall. Det är möjligt att ditt rörelsesortiment kommer att begränsas av allt som är alltför enormt eller tungt. Som en illustration är Mesh Yoga Tops ett utmärkt val eftersom de tillåter luft att cirkulera fritt. I slutändan bör du välja en yogatopp som inte bara tjänar ett praktiskt syfte utan också ger en känsla av självförsäkring i dig under din session.

3. Byxor för yoga

Eftersom de är bekväma och flexibla har yogapåsar många applikationer, trots att du kanske inte anser att de är en avslappnad vardagskläderobjekt. Detta beror på att de används för träning. Stretchiga tyger, såsom spandex, används ofta i Konstruktion av yogapåsar . Dessa byxor tillåter dig att röra dig fritt och till och med öka din flexibilitet. Se till att yogapåsarna du väljer är bekväma och att de passar bra för din kroppsform. Den typ av yogaklass som du för närvarande deltar såväl som dina individuella krav kan vara till hjälp för att bestämma byxorna som är bäst lämpade för yoga. Det finns en möjlighet att du tvingas mot yogapåsar som är något tyngre, högre midja eller tjockare (och därmed varmare).

4.Yogajackor/tröjor

Trots det faktum att de är mer ett tillägg till din yogadräkt, är yogaströjor och jackor till hjälp för att lägga över dina sportbh och yogastopp i miljöer som är svalare eller i studior som inte har värme. Det krävs inte att yogasväskor eller jackor under en yogasession; Ändå kommer kläder för alla möjliga scenarier att säkerställa att du är bekväm och gör att du kan koncentrera dig mer på din övning.

5. Slides för yoga

När det gäller dina fötter är flexibilitet också en viktig övervägande att ta hänsyn till när du väljer vad du ska bära till en yogasession. Användningen av yogarglas, till exempel Palawan -bilderna, rekommenderas på grund av att skor och andra typer av skor kan vara mycket restriktiva. Yogabilderna som du bär efter att din klass låter dina fötter andas och är lätta att ta på sig och ta av på grund av deras design. Eftersom, låt oss inse det, skulle du förmodligen inte vilja ta på dig strumpor efter din yogaklass eftersom du kanske svettas medan du gör det. Yogabilder är ett enkelt och förnuftigt alternativ på grund av detta.

Vårdriktlinjer för yogalagg

Vårdinstruktionerna för din Yogakläder bör följas, precis som alla andra kläder. För att upprätthålla kvaliteten på dina sportkläder kanske du kanske vill vidta några extra försiktighetsåtgärder. För att hålla din yogadräkt i toppform, var särskilt uppmärksam på den allmänna råd som listas nedan:

1. Kallmaskinstvätt. Krympning kan vara resultatet av varmt vatten.

2. Applicera ett mildt, kemikaliefritt tvättmedel.

3. Använd separat tvätt för att undvika skador.

4. Använda luft för att torka

5.Förliga lagring av föremål i solen.

Yoga -clearing beror på klassen

Det är avgörande att komma ihåg att det finns olika typer av yogakurser, som Vinyasa Flow, Hatha och Hot Yoga, och dina klädval bör mestadels bero på den klass du tar. Till exempel behöver du troligen inte en yogamantel eller tröja för en het yogaklass, och du kanske vill gå från yogabyxor till yogastyror. Tillägg, kom ihåg hur avgörande det är att bära yogakläder som kompletterar din individuella stil och krav. Du kan se till att du känner dig stödd och säker genom att överväga saker som andningsförmåga, passform och komfort.