An der schwëscheg genuch fir Déiergewuer ze tëschent hinnen ze traditionéieren. Aus dësem Grond ass et 2009 fir Kleeder ze kafen, déi bequem hätt, anscheinend, flexéiert.
Den Typ vu Yoga Dir wëlles ze üben an Är eege Virléiften ze üben, spillt eng grouss Roll an de Kleeder déi Dir fir Yoga kaaft. Bei der Ëmgänger ass et, hei awer wat fir Yoatie vun Yoo Erweitung vun dësen Genräix Erklärungen ze béien, gesinn ënner):
1. Otem, flexibel ënnen, sou wéi Shorts oder Yoga Hosen
2. Eng Top déi snugly oder schmuel ass, otemt gutt, an hänkt net iwwer Äre Kapp wann Dir erof sidd.
3. Eng Sports BH oder integréiert Regal BH fir Fraen déi adäquat Ënnerstëtzung fir d'Aart vu Yoga liwwert
4. Eng gemittlech, gehëtzt Top Schicht fir Läich Pose um Enn vun der Klass oder fir nozekommen.
Features fir an Yoga Kleeder ze berücksichtegen
Multinge vu Pole, nyolon, a Spanntxider ginn a ville Yoang Kleeder, an zum idealen Verhältunten, a Flexiboll.
1. Komfort
Näischt ass méi schlëmm wéi Yoga ze maachen wann Dir onbequemen Kleedung mécht. Dir wëllt net op itchy Nähmen an Tags fokusséieren, locker oder ze enk Waistbands, oder Stoff, déi d'Krawatten, während Dir an Äre Kierper plakegt.
2. Kapazitéit fir ze otmen
Dir kënnt oder vläicht net vill perséint wann Dir Yoga maacht, ofhängeg vum Stil. Bedenken a lues a feuchtbare Wicking Materialien hëlleft Iech cool a bequem ze bleiwen, besonnesch wann Dir vill këmmert. Yoga Hosener mat Mosh Poschen, Tank Tropen an Hiemer mat Ausschnëtter wäerten all Belëftung an Atmung verbesseren. Steer kloer vu Koteng, déi d'Fiichtegkeet behalen, mécht Iech waarm a fiicht, an erhéicht Är Risiko fir ze kaléieren oder kal ze sinn.
3. Adaptabilitéit
Béien, strecken, bindend, lunging, erreechen, an rollen sinn all Deel vum Yoga. Är Kleedung enthält déi meescht wahrscheinlech op d'mannst 15% Spandex well et kann dës Bewegungen fäeg sinn.
Attire fir Yoga Klassen
Yoa Kleeder ass en Deel vun 'Athleererer' 'Trend, déi beweist, déi déi verweichtert méi interesséiert si fir d'Musicitéit dëst Deeg. En Resultat war der YoGo Kleeder op Tokanen, Schütt, Meshomout, Lidderen, Wuelbeferen, a aner Funktiounen, wéi aner Feats. Och wann dëst alles ganz genéisst, bleift am Kapp, datt d'Funktioun fir d'Fähegkeet fantastesch Alternativen ze maachen: wann Dir probéiert Kleeder ze maachen, probéiert d'Flexéierung vu Kuerfung andeems Dir e puer Yogage a Komfort an de Komfort an de Komfort a Komfort a Komfort a Komfort a Komfort
Typesch Yoga Kleedungsstartikelen enthalen:
1. Yoga Hosen oder Leggings
Et gi verschidde Zorte vu Yoga Hosen déi verfügbar sinn Verschidde Längt a Gréissten vu Yoga Apparel Marken . Gefuer mat anere Yoga Apparel, wielt Leggings oder Yoga Hosen (Bilanz, déi fair austauschbar) sinn, déi eng komfortabel, flexibelst, flexibelst vermeit, an ouni ootterechteg gemoossen. Dës fähegst Optioun sinn och Nofoler gemaach vun der NYelel, Polen a Spuenesch a Spazéierel, déi och net wéckelt.
Héichjowted Leggings oder Hosen kënnen eng Smart Optioun sinn wann Dir Iech Suergen iwwer Ofdeckung sidd, wa se béien; Si si normalerweis manner wahrscheinlech fir sech während enger schneller Praxis ze rutschen oder ze wäit ze wäit ze wäit fueren wärend invertéierter Positiounen wéi ënnen Hond. D'Majoritéit vun de Leggings Range an der Längt vum Mëttlëpsen op de ganze Been. Fir méi lues-paced Yoga Coursen, sou wéi Restauratioun oder Yin, locker-passt Hosen, déi eng gutt Wiel sinn. Wéi si kënne se bekennen kënne pration prationéieren, si gi normalerweis net fir Kraaft Vinyascoursen ze begréissen. Wann Dir decidéiert Baggy Hosen ze droen fir eng ustrengend Yoga Klass, Sich no Stiler, déi skugele ronderëm de Knöchel passen.
2. Shorts fir Yoga
Männer Yogags Shorts mat integréierter Linnen ginn duerch verschidde Firmen, Komfort, Komfort, Komfort, bugender Päss. Als Alternativ kënnt Dir Knie-Längt Yoga Shorts auswielen, déi méi laang sinn a mat Ofdeckung ze hëllefen wann Dir Inversiounen ausféieren. Typesch fir Fraen entworf, Spandex Yogags Shorts si problematesch well se op der Praxis fueren an net genuch Ofdeckung fir usprochsvolle Strécker ubidden. Mee fir déi aner, besonnesch am Hot Yoa Cours, wéi do vill Hëtzt- a Verschektioun, sinn se déi bequem Iech dobausse Wiel.
Allgemeng schwätzen, bleift ewech vu Yoga Hosen, déi aus Kotteng gemaach hunn, sagging (wat dacks mat niddereg eropklammen ass, to-enk Hosen), oder ze dënn. Wann Dir d'Hëtzt üben, bleift am Kapp, datt méi Stoff Är Been an der Aarm-Balancing Pose kann hëllefen Är Been ze rutschen.
3. Yoga Mantes
Déi meescht Jogis, onofhängeg vum Stil, gär enk passt T-Shirts oder Tank Tops ze trauen, déi d'Taille an Hüften hänken. Wann Dir no vir sidd, passt d'Hiem opmierksam, datt et iwwer Äre Kapp geet. Fir schwaachen Coursen, Shemten mat Softdamäll an eeler Schmeill, Behënnerung-Mierdänn sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn eng exzellent Wiel sinn Steer kloer vun Tops déi ënner Ärem Armpits an Tags sinn, déi irritéieren. Vill Yoga Tank Temps kommen och mat integréiert Sportarten.
Am Kleederschafraum, testt Är Yoga Top andeems Dir weidergeet fir Är Zänn ze beréieren. Fällt et iwwer Äre Kapp oder Spalt an der Këscht? Wann esou, den Austausch et fir e méi passenden Shirt. Wéi gewinnt bleift ewech vum Koteng.
4. Yoga Jacketten a Pullover
Dir wëllt eng waarm sinn, gemittlech Yoza Cover-up, sou wéi eng Jackett, Véierel-Zip, oder Swatshirt, wann Dir Erpasse hutt. Dëst ass besonnesch nëtzlech an der Victorentime no enger waarmer Klass: all extra Layer kënnen hëllefen Iech ze vermeiden datt Dir direkt kal sidd wéi Dir den Heisberäich verléisst.
5. Bres fir Sport
Är Bedierfnesser fir Ofdeckung a BH Gréisst ze bestëmmen déi Sportar am Beschten fir Iech ass. High-Intensitéitsklassen, sou wéi d'Kraaft Vinyasa nennen normalerweis fir zousätzlech Hëllef well Dir ustrengend a verdeelt ginn (op der rietser). E mannerem Grad vun der Ënnerstëtzung ass perfekt ok wann Dir wëllt datt Dir Iech an enger Lowansitéitssitzung matmaachen, sou wéi Restauréiere Ya. Et ass wichteg ze notéieren datt, a waarmer Coursen, vill weiblech Yogis just Sports-weder eng Tank Top an engem T-Shirt. Et gi Yoga Shirts an Panzer déi scho bras integréiert hunn.
6. Socken fir Yoga
Fir hir Féiss ze rutschen, op de Yoga Maten ze rutschen, déi verschidde Leit wielen d'Socken ze droen. Yoga Toe Socken sinn och verfügbar; Déi meescht hunn Plastikstécker um Buedem fir se ze rutschen. Wann Dir léiwer net Socks an d'Klass ze droen, denkt un engem Yoga Handtuch op Är aktuell Matleich ze addéieren oder en net-rutschen Yaa ze kafen.
7. Otemschmaache Strëmp
De YoGa erfuerdert Schweessen a Beweegung, genau wéi all anere Sport, dofir soll et net bësschen an Opotre, a Weis Fach gedoen. Koteng ass keng gutt Optioun dofir. Kaaft Hosen déi net géint Är Haut reiwen oder ze vill verréckelen wärend Dir déifstrecken ausféieren. E puer Leit géifen léiwer Knickers droen an amplaz formen Yoga Hosen droen.
Wéi halen Dir Är Yoga?
D'Majoritéit vun Yoa Kleeder gëtt Wahldriniken enthalen, awer meeschtens schwätzen, ass et eng gutt Iddi ze placéieren anduerch et ëm eng kuerz Zäitplacke wéi dann net däischter Flecken. Wann Dir d'Zäit hutt, hänkt Är Ausrüstung fir ze dréchen anstatt en Trockner ze benotzen; Dëst verlängert d'Liewen vun Äre Kleeder. Direkter bleiwe bléien, déi hell hell faarweg Apparel getrennt sinn fir deen éischte Wäschmaschinn. Och als Coton Fieren hänke fir Yoga Kleeder, wäschen Äre Yoga Gang getrennt vu Kotteng wéi Handdicher.
