Пријатељи и моје познанства почињу да прелазе јогу у већем броју јер се реч шири због здравствених предности повезаних са редовном праксом. Постоје разни питања која могу да се појаве за људе који су недавно почели да раде јогу, као што је потребно да ли је потребно да ли или не буде потребно да одаберете професионалну јогу одећу да би вежбали јогу. Када наставимо, имаћемо дубински разумевање потребе за ношењем професионалне јоге одеће приликом укључивања у иога праксу.
Која је функција одијела јоге
Угодно и природно
Не само неколико различитих углова, али много различитих покрета који се протежу цело тело укључено је у јогу. Стога, ако носите одећу направљену од памука и постељине, то је лабаво и угодно, то може бити веома прозрачно и пријатно, али због недостатка еластичности у тканини, може се повремено осећати као да је повремено да се осећа као да је то ограничено. Поред тога, као резултат наших покрета, могу постојати рамене, главе и положаје стопала, а ако су наша одећа превише лабава, постоји могућност да се могу клизнути доле, што може открити нашу трбушну регију или нашу ноге. Ако се знојимо, постоји повећан ризик да ће наша тела постати хладна као резултат; То због губитка чини неоправданим.
Дизајн сечења Јога одело заснован је на покретима јоге, а то није неоправдано лабаво, али има одговарајућу еластичност. Ово осигурава да се могу завршити различита покрета истезања током извођења положаја јоге, што може значајно повећати целокупни ниво комфора доживљен током иоге праксе.
Расипање топлоте и апсорпција зноја
Са становишта тканине и материјала који се користе за прављење Одијела за јогу , текстил који се користи у јогијским оделама обично има могућност апсорпције зноја и такође обавља и одличан посао омогућавања вишка топлоте да би побегао од тела. Када на овај начин вежбамо јогу, носећи ову врсту јоге одело, не само да помаже у апсорпцији зноја од тела, али ће такође имати утицаја да нас брже исуши. Када то учинимо овај начин, наша одећа нам се неће приклањати ни након што смо радили зној, и то ће се такође брзо осушити на ваздуху. Јер ће нам бити непријатно да то учинимо, нећемо носити нашу влажну одећу. Сходно томе, то је такође једна од предности ношења јоге одеће, посебно за оне људе који се много зноје током вежбања. То је у нашем најбољем интересу да одаберемо ову врсту одеће јоге, јер нам то може помоћи у искориштавању нашег вежбања и нећемо на било који начин инхибирати наш покрет.
Заштита тела
Људи који имају пријатеље који чине јогу треба да испуне оне пријатеље да када наступимо јогу, посвећујемо посебну пажњу на захтев да наши трбушни мишићи врше силу или уговор. Као резултат тога, када радимо јогу, морамо да носимо одећу која је посебно дизајнирана за јогу и има чвршће замотавање. На првом месту, можда ће боље заштитити мишићне зглобове од повреда, а на другом месту је научније подешено да открије линије тела, што омогућава да иоги учитељима да боље гледају да ли је свака акција јоге или не стандардно или не. Обе ове користи су прилично корисне.
Како могу да изаберем јогу одећу која ми добро одговара?
Прво и најважније, практично
Упркос чињеници да су многе јоге одијеле које су тренутно доступне на тржишту нису нарочито функционалне, не препоручује се да било ко и сви изађу и купују стилски и заводљиви јога одело. То је због чињенице да је значајан број оних који су тренутно доступни на тржишту не посебно корисни. Поред чињенице да вас практицирање јоге чини срећнијима, носећи Квалитетна одећа јоге је аналогана као предњи војник који поседује ватрено оружје високог калибра.
Количина комфора који се може постићи приликом вежбања јоге је једини најважнији фактор који треба узети у обзир. Када неко испружи своје удове, не би требали имати осећај ограничења у тим удовима све док нису били испуњени одређени услови. Покушај побољшања нечијег изгледа искључиво на основу ирационалних жеља није рационални ток акције, посебно када је у питању нечији избор одеће.
У зависности од тога колико вежбате
Ако желите да предузмете статичке активности попут истезања и медитације, носите одећу од памука и постељине који је лабава. Можете да вежбате у доњем вешу или само шорц и прслуку код куће. Требало би да се осећате угодно у памучним кратким рукавима и лабавим панталонама ако идете у јога студио. Препоручује се да се одричете од куповине спортских грудњака који су претерано рестриктивни. Лакше је опустити се и осећати се лако у овом окружењу, што је корисно за вежбање техника дисања и отварање груди.
А-ТАНГ, проточна јога, иога високотемперате, пилатес и друге облике вежбања који је потребан висок ниво интензитета су најбоље постигнути током ношења Образац за прикладну иопу од иоге израђене од висококвалитетних атлетског тканине. Могуће је спречити прекомјерно знојење током тренинга тако што ћете то зауставити пре него што постане тежа, на начин аналогна памучној одећи која је постала тежа након што је апсорбовала знојење.
Танки профил и јака флексибилност
За новаке, не препоручује се да вежбам јогу док носи лабаву одећу. Велики зглобови, као што су зглобови колена, рамена и лактова, требали би бити откривени током летњих месеци како би се инструктор учинио једноставнијим да посматра кретање мишића практиканта. Чим се појаве проблеми, они се могу препознати и решити готово одмах.
Када је вани хладно, требало би да носите одећу која је или мало више унијети или мало више више.
Може изгледати ветро и пријатно да носи памучну и постељину одећу која је лабава и угодна; Ипак, можда постоје времена када тканина недостаје еластичности, а може постојати осећај затвора. Ови фактори онемогућавају да се постигну потпуно истезање. То је због чињенице да јога укључује широк изборних покрета за истезање целог тела, за разлику од само неколико угаоних потеза.
Поред тога, одећа која је блиско прилагођава потенцијал да смањи трење, што ће то учинити једноставнијим да бисте постигли неке положаје које су заиста блиске заједно. Улагање у јогу одећу направљене од луксузних материјала омогућиће вам да искористите максимум из своје праксе. За неке телесне активности, као што је пас поставља и стоји наглавачке, важно је претпоставити обрнути положаје како би се избегла одјећа од подизања и затамњења вида. То је случај јер неке акције тела укључују укључивање тела. Да би се смањила количина отпора кретања доживела током одређених покрета скакања и преласка, од виталног је значаја за ношење одеће која се чврсто уклапа.
Дајте све напоре да сакријете својев навил
Због чињенице да је поље Еликир налази у региону пупка, иога опрема треба да се усправи од позивања пажње на ову област. Опасно је на укупно физичко здравље особе да има пупак изложено клима уређају или чак природном ветри. То је истина чак и ако ветар дође споља. Као директан резултат тога, снажно се саветује да сви носе чланак одеће који има виши струк или дужи врх и да се тастер трбуха преруши. Траперице које имају еластичне појасеве идеални су јер их носилац лако може истегнути и изводити низ увртања и стиснутих покрета на своје трбухе без икаквих потешкоћа. Идеалан струк и трбух су без контроле и задржавања; Алтернативно, идеалан струк и абдомен су без контроле и задржавања.
