ʻO nā hoaaloha a me nā hoa aloha o kaʻu hoʻomaka e lawe i ka yoga i nā helu he nui e pili ana i nā hua'ōlelo e pili ana i ka hana olakino e pili ana i ka hana maʻamau. Aia kekahi mau nīnau e hiki mai ana e piʻi i nā poʻe i hoʻomaka i ka wā e hoʻomaka anaʻo Yoga, e like me ke kohoʻana iā Yoga. Ke hoʻomau nei mākou, e loaʻa iā mākou kahi hoʻomaopopo nui loa o ka pono o ka pono o ka mea i loko o keʻano o ka hanaʻana i keʻano o Yoga
He aha ka hana o ka hana o yoga
ʻOluʻolu a me ke kūlohelohe
ʻAʻole wale kekahi mau'āpanaʻokoʻa, akā he nui nā neʻe likeʻole e hoʻopili ai i ke kino holoʻokoʻa e komo i loko o yoga. No laila, ināʻoe eʻaihue i nā lole i hanaʻia i loko o ka cotton a me ka linen aʻoluʻolu, akā e like me ka mea e like me keʻano o ka neʻeʻana o kou neʻeʻana. Eia kekahi, he hopena o ko mākou mauʻana, aia paha ma nā poʻo poʻohiwi, nā wāwae a me nā wāwae i hiki ke hoʻokuʻu i ko mākou mau wāwae, kahi e hōʻikeʻia ai ko mākou mau wāwae. Inā mākou e kū, aia ka hoʻonuiʻiaʻana i ka hopena e lilo ai ko mākou mau kino e like me ka hopena; hana kēia i ka nalowaleʻole o ka hemahema.
Kuhiʻia ka hoʻolālāʻokiʻana o nā lole yoga ma nā neʻe o yoga, aʻaʻole kūpono ia, akā pono ia e pili ana i ka elasticisty kūpono. E hoʻomaka paha kēia e hana i nā neʻeʻana o nā neʻeʻana i keʻano o ka hanaʻana i nā pou yoga, kahi e hiki ke hoʻonui nui i ka pae o ka hōʻoluʻolu.
ʻO ka wehe wela a me nā mea e hoʻopili ai
Mai ka manaʻo o kaʻike o nā lole a me nā lako i hoʻohanaʻia e hana ʻO Yoga ke kūpono , hoʻohanaʻia nā'ōlelo i loko o Yoga i hiki i ka hiki ke hoʻokaʻawale i ka wela maikaʻi loa e pakele ai i ke kino. Ke hoʻomaʻamaʻa mākou iā Yoga i kēiaʻano, eʻaʻahu ana i kēiaʻano o ka lole yoga mai ke kino mai loko mai o ke kino, akā,ʻo ka hopena wale nō ka hopena o ka hoʻoikaikaʻana iā mākou. Ke hana nei mākou i kēiaʻano,ʻaʻole mākou e komo ke lole o mākou iā mākou ma hope o kā mākou hanaʻana i kahi lāʻau, a e wikiwiki koke nō ia. No ka mea,ʻaʻole loa ia e kolohe, no ka mea,ʻaʻole mākou eʻaʻahu i ko mākou kapa kapa. No laila,ʻo ia kekahi o nā mea pono o nā lole lole o nā lole yoga Aia ma ko mākou makemake maikaʻi loa e koho i kēiaʻano lole yoga, e like me ke kōkuaʻana iā mākou i ka loaʻaʻana o kā mākou hana aʻaʻole e hoʻohālikelike i ko mākou hana ma kekahiʻano.
Pale aku i ke kino
ʻO ka poʻe e pili ana i nā hoa aloha e hōʻike i kēlā mau hoaaloha i ka wā e hana ai mākou i ka yoga, e mālama pono mākou i ka pono o kā mākou'ōpū Ma muli o kahi hopena, i ka wā e hana ai mākou iā yoga, pono mākou e komo i nā lole i hoʻolālāʻia no ka yoga a loaʻa i kahi kāʻei. Ma ka wahi mua,ʻoi aku ka maikaʻi o ka paleʻana i nā pulupulu o nā hōʻeha, a ma ka lua e hiki ai ke hoʻolaha i nā kumu o nā momi maikaʻiʻole a iʻole heʻano hanaʻo Yoga He pōmaikaʻi nui kēia mau pōmaikaʻi.
Pehea e hiki ai iaʻu ke koho i kahi lole yoga e pili ana iaʻu?
Mua a me mua, e hoʻomaʻamaʻa
ʻOiaiʻo kaʻoiaʻiʻo o ka nui o nā mea i loaʻa i nā mea i loaʻa i kēia manawa ma ka mākeke,ʻaʻole ia e hana i kekahi a kūʻai aku i kahi mea a me ke kūʻaiʻana i kahi mea likeʻole ʻO kēia ma muli o kaʻoiaʻiʻo o ka nui o nā mea e loaʻa ana i kēia manawaʻaʻole pono ia i ka mākeke. Ma kahi o kaʻoiaʻiʻo e hoʻomaʻamaʻa ana iā Yoga e hauʻoliʻoe, eʻaʻahu ai ʻO nā lole naniʻo YOGAY kiʻekiʻe loa e lilo i kahi koa mua e lilo i mea koa i loko o kahi paʻa o ke ahi kiʻekiʻe.
ʻO ka nui o ka hōʻoluʻolu e hiki ke hoʻokō i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai i ka yoga ka mea nui loa e noʻonoʻo ai. Ke hele nei kekahi kanaka i kā lākou mau wāwae,ʻaʻole pono lākou i kahi manaʻo o ka palena i kēlā mau wāwae a hiki i hope o nā kūlana kūikawā. Ke ho'āʻo nei e hoʻomaikaʻi i keʻano o kekahi ma ke kumu o keʻano o ka makemakeʻole e makemakeʻia,ʻaʻole ia i keʻano o kahi lole o kekahi.
Ke hilinaʻi nei i ka nui o ka hoʻomaʻamaʻaʻana iāʻoe
Inā makemakeʻoe e hana i nā hana static e like me ka hoʻonuiʻana a me ka noʻonoʻo, e kāʻei i nā lole i hanaʻia a me nā linen i hoʻopaʻaʻia. Hiki iāʻoe ke hana i loko o kāu lalo a iʻole nā mea pōkole a iʻole kahi vest ma ka home. Ponoʻoe eʻoluʻolu i keʻano o ke kāʻeiʻana i nā pale pōkole pōkole a wehe i nā pants a me ke kūponoʻole e hele ana i kahi studio yoga. Manaʻoʻia ua hiki iāʻoe ke hoʻohana pono i nā mea kūʻai aku i ke kūʻaiʻana i nā bras haʻuki i hoʻopaʻaʻia. E maʻalahi ka hoʻomahaʻana a me ka manaʻo eʻoluʻolu ma kēia hoʻonohonohoʻana,ʻo ia ka mea pono no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā hana hanu a wehe i ka umauma.
A-Tang, E kahe i ka Yoga, High-Magear ʻO nā mea i kohoʻia-Fitting Yoga i hanaʻia i nā lole kiʻekiʻe kiʻekiʻe-maikaʻi. Hiki ke pale i ka hana nuiʻana i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ana i ka hanaʻana ma mua o keʻanoʻoi aku ka nui o ka lole.
ʻO ka mana o ka mana a me ka ikaika ikaika
No nā novices,ʻaʻole ia i kauohaʻia e hoʻomaʻamaʻa iā yoga e ke kapaʻana i ka lole loloa. ʻO nā hui nui, e like me ke kuli, pono, a me nā meaʻala, pono, pono e weheʻia i keʻano o ke aʻoʻana i ka mea aʻoaʻo o nā mea lapaʻau. I ka manawa eʻike koke ai nā pilikia, hiki iā lākou ke hoʻomaopopo a hoʻoholo kokeʻia.
I ka wā anuanu i waho, ponoʻoe e pāpale i nā lole i kahi mea liʻiliʻi loa a iʻole he mea liʻiliʻi loa a iʻole he mea liʻiliʻi paha.
E like paha me he mea leʻaleʻa a nani hoʻi e komo i nā lole lole a me nā lole linen Eia naʻe, aia pū paha i ka manawa ke holoiʻana o ka Fabric e pale aku, a he paha e loaʻa paha keʻano o ka hoʻopaʻapaʻa. Ua hikiʻole kēia mau mea i ka hiki ke hoʻokō i ka nui o ke kauʻana. ʻO kēia ma muli o ka mea maoli e hoʻohui i nā mea likeʻole o ka yoga i nāʻano ākea ākea ākea holoʻokoʻa
Ma kahi o nā lole e hāʻawi ai i nā lole kūpono e kūpono i ka hiki ke hōʻemi i ka friction, kahi e maʻalahi ai i kekahi mau kūlana e pili pū ana. ʻO ka hoʻolimalimaʻana i nā lole yoga i hanaʻia mai nā mea waiwai eʻae iāʻoe e kiʻi i ka nui o kāu hana. No kekahi mau hana kino, e like me ka mea e like me ka'īlio a kū i lalo, he mea nui ia e noʻonoʻo i nā lole a me kaʻike maka. ʻO kēia ka hihia no ka mea e hana ai kekahi mau hana kino i keʻano o ke kino. I mea e hōʻemi ai i ka nui o ka neʻeʻana o ka neʻeʻana i ka wā e holo ana a me ka neʻeʻana i nā lole, he nui ke komo i nā lole e like me ka lole.
E hoʻolilo i nā hana āpau e mālama i kāu navel huna
Ma muli o kaʻoiaʻiʻo e waiho ana ka mahina elixir ma ka'āina o ka navel, ponoʻo yoga Gear i ke kāheaʻana i ke kāheaʻana i kēia wahi. He pōʻino loa ia i ke olakino olakino o kahi kanaka e loaʻa ai ka navel i hōʻikeʻia i ka ea o ka ea a iʻole keʻano maoli. Heʻoiaʻiʻo nō paha inā hele mai ka pā i waho. Ma keʻano he hopena pololei o kēia, ua hoʻomaʻamaʻa ikaikaʻia ka mea āpau e komo nā mea a pau i kahi kumu o nā lole i loaʻa a iʻole ka lōʻihi o ka'ōpū. ʻO Jeans e loaʻa i nā waikala elastic e kūpono mai ka mea ulia e hiki ke kau koke iā lākou a hana i kahiʻano o nāʻano a me ka paʻakikī. ʻO ka pale kūpono a me ka'ōpū o ka'ōpū mai ka kāohi a me ka kāohi; ʻO nā mea'ē aʻe,ʻo ka pūhaka kūpono a me ka'ōpū o ka'ōpū mai ka kāohi a me ke kāohiʻana.
20 mau makahiki o ka hanaʻana i nā mea hana noi E hoʻokaʻaʻike iā mākou e loaʻa kahi hoʻolālā huahana manuahi a me kahi hopena i hoʻokahi manawa no kāu lainaʻauʻau.
ʻOʻoe kahi mea nui e pili ana iā Swivel Breakwer,ʻo ka mea kūʻai aku, a iʻole ka mea hana eʻimi nei i kahi hoa noho akua Mai nānā hou aku! ʻO kā mākou wahi hana hana-o-o-ka-a me nā mea hana iʻoi aku ma Kina i ka hoʻokumuʻana i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, a me keʻano o ka nui o nā mea kūʻai aku.
ʻOʻoe anei kahi mea european a iʻole nā mea kūʻai aku aʻAmelika,ʻo ka mea kūʻai aku, a iʻole ka mea hana eʻimi nei i ka nui o ka maka Mai nānā hou aku! ʻO kā mākou mau mea hana hana kūʻai akuʻo China Swelling e hāʻawi ana i nā lawelawe o Top-Tier OEM no nā Sweet Sweet i paʻiʻia no ka kūʻaiʻana aku i kāu mau mea kūʻai aku a hoʻonui i kāu mea kūʻai aku.
He mea kūʻai pahaʻoe,ʻo ka mea kūʻai aku, a iʻole ka mea hana eʻimi ana i ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe Mai nānā hou aku ma mua o kā mākou heleʻana i ka CIKINI
Me keʻano he mea noiʻi China Swelling Sweepwer Secore ʻO kā mākou Wave COW BIKIni ROCK kahi hiʻohiʻona kūpono loa o kā mākou kūpaʻaʻana i ka maikaʻi o kā mākou hanaʻana i ka hoʻolālāʻana a me ka hana.
Ke hoʻolauna nei i kā mākou milini Minor Bikini,ʻo ke koho maikaʻi loa no ka poʻe makemake e hana i kahi splash i kēia kauwela! ʻO kēia mau bikini Vikini i loaʻa i kahi paʻi miniona i loaʻa i ka paʻi kiʻi kiʻi e like me ka huliʻana i ke poʻo i ke kahakai a iʻole loko. I hanaʻia mai ka polyester kiʻekiʻe a me ka spandex, hāʻawi kēia bikini i ka hōʻoluʻolu a me keʻano, e hōʻoia ana i ka manaʻo o ka lā.
Welina iā BeachWar Bikini, kou wahi hilinaʻi no ka lawelaweʻana i nā lawelaweʻo Maem Inoem E like me ke alakaʻiʻana i ka Chinese Chinese BIKIIG BIKINING TERFING ma kaʻikeʻikeʻana i nāʻike o'Elokilo a meʻAmelika, e hoʻomaʻamaʻa ana, a me keʻano kūpono.
Hoʻohuiʻia nā Swimsutits Tankini no nā wahine curvy no keʻano o keʻano a me ka hōʻoluʻolu. ʻO kahi Tankini i kahi kiʻekiʻe a me kahi haʻahaʻa,ʻoi aku ka hāʻawiʻana ma mua o nā bikini ma mua o ka nui o ka bikinina. Hele mai lākou i loko o nāʻanoʻano likeʻole, nā kala, a me nā hiʻohiʻona, nā hiʻohiʻona, e noho ana i nāʻano likeʻole a me nāʻono pilikino.
Hanaʻia kā mākou hana Bikini CKINI mai 82% Nylon a me 18% Spandex, e hāʻawi i ka lole, a me nā meaʻala maikaʻi loa ʻO nā mea i kohoʻiaʻelua mau mea hoʻolālā i nā mea i hoʻopaʻaʻiaʻo Haster Triangle Bikinis Top ʻO ka crivy Cheeky Cherks Tie ma nā pihi Bikinis Bikinis e hoʻoikaika ana i kāu mau pihi, e hāʻawi ana i ka maikaʻi loa a me ka nui o ka maikaʻi. Loaʻa ma nāʻano kalaiwa, maka maka maka, kūpono kēia mau hoʻonohonoho no nā pāʻina kai, kauwela, Hawaii, Kauai, Girls, HEARES, Nā lā heaʻauʻau, nā lā kiʻekiʻe, aʻoi aku. Hāʻawi mākou i nā kala he nui a me nā hōʻailona: s (US 4-6), M (US 12-10), XL (US 16-18). Hana kēia i kahi makana kūpono no nā mea aloha, nā hoaaloha, a iʻoleʻoe. E nānā i ka papa nui no kaʻike kiko'ī kiko'ī.
Eʻike i nā mea āpau o kā mākou bilini bikini bikini, i hanaʻia mai kahi premium blund of spandex a me nylon. Loaʻa kēia mau kali i nā kahe o nā pākuʻi o nā pākeke me ka nui o ka nui, e nā holoholona, kele, a hoʻopaʻaʻia, a me ka pā, Hoʻolālāʻia e hāʻawi i ka hōʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu a me kahi palaki bikini bikini, maikaʻi kā mākou bilini Me nā kala i hanaʻia a me nā koho paʻi kiʻi, hiki ke hoʻopiliʻia kēia mau bikisis i kāu pono kūpono, inā e hoʻohana ponoʻia paha nā kumu pilikino. Kūpono no nā hana kai, nā hoʻomaha, a me nā waiʻauʻau, a me nā waiʻauʻau i loaʻa i nā sillima chinian i loaʻa i nā nui o ke kino. E hoʻopili i ka mea hou loa i ka loleʻauʻau me ko mākouʻano stylish a me kā lākou bikinini, a hauʻoli i ka hoʻohuiʻana o ka hōʻoluʻolu a me keʻano.
Ke hoʻopuka nei i kā mākou mau wahine wahine kiʻekiʻe o nā wahine kiʻekiʻe, hoʻolālāʻia a hanaʻia a hanaʻia ma Kina e hālāwai me nā kūlana hou a me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe. I hanaʻia mai kahi hui o 82% Nylon a me 18% Spandex, he palupalu nā bikinaʻelua Ke hōʻike nei i kahi hoʻolālā kiʻekiʻe me kahi hua lāʻau Spoty, hoʻoponoponoʻia, nā pale kiʻekiʻe, a me nā cheakty kiʻekiʻe loa ʻO ka hoʻolālāʻana o ka athletic blog me nā kala kala e hoʻohui i kahi pā o ka wahine Pono no kaʻauʻauʻana, nā lole lole, nā loleʻauʻau, nā lau, nā lāʻau, a me nāʻano hana likeʻole e like me nā wahine he nui. Loaʻa ma nā kala he nui a me nā'āpana, eʻoluʻolu e pili i ko mākou papa nui no ka pono kūpono. Keʻike nei i keʻano, hōʻoluʻolu, a me ka hanaʻana me kā mākou wahine haʻuki Spot
0
0
E kāhea iā mākou
e hoʻopiha wale i kēiaʻano wikiwiki
Noi i kahi
noi noi noi
ʻAʻole hiki i ka hoʻopiliʻana ke loaʻa i ka leka uila o 30Mʻaʻole pono e hoʻounaʻia ka leka uila
