Begynnelsestrinnet i yogapraksisen er å bli bevisst på kroppen. Denne bevisstheten fungerer som grunnlag for praksisen. Å lese publikasjoner som er knyttet til problemet fra begynnelsen av, kan bare bidra til å forvirre deg og forvrenge ditt inntrykk av hva som skjer i kroppen din; Det er ikke nødvendig å lære standard pusting før du begynner på holdninger, selv etter at du har begynt å øve, kan du fremdeles være følsom for pusteforstyrrelser og ubevisst holde pusten; Ikke desto mindre anbefales det fortsatt å lære standard pust før det begynner å begynne å begynne. Selv om du har kjernekomponentene i asana -prinsippene som er lagret til minnet, vil du fremdeles gjøre et rot av ting når du først begynner å øve på dem. Som nybegynner vil du ikke kunne unngå å gjøre disse feilene og gå ned på disse nødvendige stiene. Når du har forbedret kroppens bevissthet og deretter justert pusten, holdningen og stemningen, vil du kunne starte en fullstendig praksis. Du vil imidlertid ikke kunne starte en fullstendig praksis før du har forbedret kroppens bevissthet. Når det kommer til yoga, vet jeg ikke en gang hvor du skal begynne. Hvordan skal nybegynnere studenter velge klær som passer for yoga?
Hvorfor velger vi yoga?
Dette er et poeng i samtalen som er virkelig spennende å vurdere.
Mennesker i nåværende tider er interessert i yoga ikke på grunn av de filosofiske undertonene som mange mennesker føler er assosiert med det; Snarere er folk interessert i yoga fordi det er en gammel praksismetode. Som en type fysisk trening blir bevegelsene til kroppen som er inkludert i yoga utført av et stadig økende antall mennesker. I disse dager utvides vitenskapelig kunnskap med en hastighetshastighet, og samtidig fremmer treningsrutiner i samme takt, og blir mer brukervennlig og morsom. Til tross for at det kan være vanskelig å komme i gang, fortsetter en betydelig prosentandel av mennesker å velge yoga som deres første type fysisk aktivitet.
Etter min mening er det to grunnleggende forklaringer på hvorfor noen ønsker å delta i yogapraksis: 1. gjør noe med egne to hender; 2. har innvirkning.
Du kan øve yoga når og hvor du vil, så lenge du vil; Som et resultat har det blitt det beste valget for alles helse. Sammenlignet med mange moderne idretter, krever ikke yoga betydelig utstyr eller bestemte arenaer.
For det andre er konsekvent yogapraksis ikke bare gunstig, men også absolutt nødvendig, siden det er den eneste typen fysiske aktiviteter som engasjerer alle tre aspekter av en person - kroppen, sinnet og ånden - alt på samme tid. Som en konsekvens av dette hjelper det ikke bare med vedlikehold av en sunn kropp, men beroliger også et overarbeidet og engstelig sinn. Alle er glade for å sette denne planen i verk som et direkte resultat av dette.
Hvordan velger nybegynnere yogadrakter?
1. Stoffet skal være behagelig og pustende
Fordi å trene yoga fører kroppen til å produsere mye svette, og hvis yogaantrekket ditt er innsnevrende, men likevel gjør det mulig for luft å strømme, vil svetten ha en fantastisk smak. Det anbefales på det sterkeste at du ikke går med lin som er laget av bomull eller bomull som er 100% bomull. Bomull og lin er to naturlig pustende tekstiler, men fordi de ikke har noen kontraktile egenskaper, er de ikke ideelle for bruk i yogapraksis. Det antydes sterkt at du velger for 'spandex ' stoff eller lycra fordi generelt stoffer av denne typen gir større pusteevne og raskere fuktighetsabsorpsjon enn andre typer stoffer. Før du nøyer deg med et valg for din Yoga -antrekk , det er viktig å ta nøye hensyn til de forskjellige typer materialer som brukes i de forskjellige alternativene.
2.Design for å passe tett
Det anbefales vanligvis ikke å velge løse yogaklær med det formål å utføre yoga fordi det er ganske upraktisk å øve i løse yogaklær. Det anbefales ikke å velge løse yogaklær med det formål å praktisere yoga. Du har brukt nok tid på skolen til å være klar over hvor nervøs det kan være å gå gjennom noe som ligner på det du går gjennom akkurat nå. Det er ikke et problem å utføre utsatte og bakoverbøyende posisjoner mens du har på seg en løs og slapp yogadrakt; Likevel bør du tenke på hva som kan skje hvis du forsøkte å utføre omvendte og andre anti-tyngdekraft mens du har på deg en løs og slapp yogadrakt. Tenk på hva som muligens kan finne sted.
I tillegg anbefales det ikke å velge yogabukser som er løse; Snarere er den typen som former kroppen alternativet du bør gå med fordi det er det bedre valget. Profesjonelle yogbukser blir stadig mer populære, da de gjør det lettere å legge merke til linjene, tilstanden og orienteringen av muskler. Dette er en av grunnene til at de er så gunstige. Når du utvikler profesjonell Yoga -bukser , graden av fleksibilitet som kreves for forskjellige yogastillinger blir tatt i betraktning. For å oppnå gunstigere resultater fra opplæringen. Hvis du bruker jeans som er for baggy, vil du ikke være i stand til å finne ut om knærne er overstrøket, eller om de store og små benmusklene i beina roterer i en retning som er med klokken. Dette fordi du ikke vil kunne føle noen bevegelse i beina fordi knærne vil bli dekket av jeansene dine. Ingen av disse er positive aspekter av situasjonen. Og når det gjelder hvordan det faktisk vil spille ut for deg, vil dette ikke ende bra i det hele tatt.
3. Klær design skal være kortfattet
Bare velg å tilpasse på en måte som er undervurdert, men smart når det gjelder stilen. I dagens marked beriker mange selskaper designene av klærne sine med en overflod av unødvendige komponenter i et forsøk på å forbedre salget og få mer oppmerksomhet; I tillegg får denne tilnærmingen plaggene til å være enda bedre enn de allerede er. Imidlertid, hvis du vil få mest mulig ut av yogapraksisen din, bør du velge et annet sted. Dette er fordi du vil gjøre yoga i et rolig miljø der det ikke er for mange avbrudd fra omverdenen. Hvis noen av plaggene dine berører midjen eller en annen del av kroppen din mens du prøver å utføre stillingen, vil du nesten sannsynligvis sette deg selv i en utålelig tilstand av ubehag. Du vil kunne skille om du virkelig har prøvd deg på dette i fortiden. Når du handler etter yoga -antrekk, bør du ta første vurdering av å finne klær som ikke begrenser bevegelsesområdet i noen av lemmene dine og ikke gir deg inntrykk av at kroppen din blir begrenset på noen måte.
4. Prøv å velge i henhold til prinsippet om korte ermet og lange bukser
Fordi vi også trenger litt tid til å gå over fra oppvarmingen til posituren, kan vi ikke begynne før vi er ferdige med oppvarmingen. Som et resultat kan det være visse mennesker som har større sannsynlighet for å bli forkjølet hvis vi har på oss i korteårede skjorter eller vester. Disse plaggene utsetter mer hud, noe som øker risikoen for infeksjon. Derfor kan kortermet lange bukser tilfredsstille dine krav til varmeavledning mens du ikke utøver noe ekstra press på kroppen din. Dette er mulig på grunn av buksens lengde. Under ingen omstendigheter skal du sette helsen din i fare ved å delta i atferd som utelukkende er drevet av ønsket om å samle mer rikdom.
Avslutningsvis er det ingen yogaekvivalent med et krasjkurs, og vi må gjennom en veldig lang prosess med å finne, øve og holde oss i praksis i stedet for å ta i bruk noen såkalte snarveier. Med andre ord, vi kan ikke bare hoppe rett inn i avanserte positurer. Gi mer tid for deg selv, så vel som større toleranse og tålmodighet med deg selv. Tillat deg litt tid.
20 års erfaring med badetøyproduksjon, vi selger ikke bare produkter, men løser også markedsføringsproblemer for våre kunder. Kontakt oss for å motta en gratis produktplan og en one-stop-løsning for din egen badetøyslinje.
Er du et badetøy, grossist eller produsent i plussstørrelse på jakt etter en pålitelig OEM -partner for badetøy i plussstørrelse? Se ikke lenger! Vårt topp moderne produksjonsanlegg i Kina spesialiserer seg på å skape høykvalitets, trendy og komfortable badetøy i plussstørrelse som tilfredsstiller de forskjellige behovene til dine krøllete kunder.
Er du et europeisk eller amerikansk badetøy, grossist eller produsent som leter etter badetøy av høy kvalitet, for å forbedre produktoppstillingen din? Se ikke lenger! Vårt kinesiske badetøyproduksjonsanlegg spesialiserer seg på å tilby topp-tier OEM-tjenester for trykte tre-delt kvinners badedrakter som vil fange kundene dine og øke salget.
Er du et badetøymerke, grossist eller produsent som leter etter høykvalitets, iøynefallende bikini for å løfte produktlinjen din? Ikke se lenger enn bølgetis bikini, et allsidig og stilig badetøystykke designet for å fange kundene dine og øke salget. Som en ledende kinesisk badetøyprodusent som spesialiserer seg på OEM -tjenester, er vi stolte av å levere bikinier og badedrakter av førsteklasses kvalitet som oppfyller de nøyaktige standardene for europeiske og amerikanske markeder. Vår bølgeprint -bikini -rygg er et perfekt eksempel på vår forpliktelse til dyktighet innen badetøy design og produksjon.
Vi introduserer vår søte minion -bikini, det perfekte svømmetrærvalget for de som vil lage en sprut i sommer! Dette livlige bikinisettet har et bedårende minion -trykk som garantert vil vri hoder ved stranden eller bassenget. Denne bikinien er laget av polyester og spandex av høy kvalitet, og tilbyr både komfort og stil, og sikrer at du føler deg trygg mens du nyter solen.
Tankini -badedrakter i pluss størrelse er designet spesielt for krøllete kvinner, og kombinerer stil og komfort. En Tankini består av en topp og en bunn, og tilbyr mer dekning enn tradisjonelle bikinier mens den er mer fleksibel enn badedrakter i ett stykke. De kommer i en rekke stiler, farger og mønstre, og serverer forskjellige kroppsformer og personlig smak.
Våre sexy bikinisett er laget av 82% nylon og 18% spandex, og tilbyr glatt, tøyelig og holdbart stoff som føles bra mot huden. Den stilige todelte designen har glidende grime-trekantbikini-topper med avtagbare myke push-up polstring, og justerbare bindestropper i nakken og ryggen for en tilpasset passform, noe som gjør den til ultra-chic og bedårende. Den brasilianske, frekke knuste bikini -bunnen av klirringssiden forbedrer kurvene dine, og gir det beste rumpeutseendet og maksimal glamour. Disse settene er tilgjengelige i en rekke lyse, iøynefallende farger. Vi tilbyr flere farger og størrelser: S (US 4-6), M (US 8-10), L (US 12-14), XL (US 16-18). Dette gir en perfekt gave til elskere, venner eller deg selv. Se størrelsesdiagrammet for detaljert størrelsesinformasjon.
Oppdag lokket av våre brasilianske bikini -badedrakter, laget av en førsteklasses blanding av spandex og nylon. Disse badedraktene er tilgjengelige i et mangfoldig utvalg av mønstre inkludert rutete, leopard, dyr, lappeteppe, paisley, rutete, bokstav, trykk, solid, blomster, geometrisk, gingham, stripete, prikk, tegneserie og grenser, og sikrer en stil for enhver preferanse. Våre brasilianske bikini-badedrakter er designet for å gi både komfort og en smigrende passform, og er perfekte for enhver vannrelatert aktivitet eller strandtøy. Med tilpassbare farger og logo -utskriftsalternativer kan disse bikiniene tilpasses dine eksakte behov, enten det er til personlig bruk eller merkevareformål. Ideelle for strandfester, ferier og svømmebassenger, er våre brasilianske bikini -badedrakter tilgjengelig i størrelser S, M, L og XL, samt tilpassede størrelser for å imøtekomme alle kroppstyper. Omfavne det siste innen badetøymote med våre stilige og allsidige bikinier, og nyt den perfekte kombinasjonen av komfort og stil.
Vi introduserer våre sporty badetøy av høy kvalitet, designet og produsert i Kina for å oppfylle de nyeste trendene og de høyeste standardene. Disse sportslige todelte bikiniene er laget av en blanding av 82% nylon og 18% spandex, og er glatte, myke, pustende og utrolig komfortable. Dette badetøyet har en høy midje med en sporty avlingstopp, justerbare stropper, avtakbar polstring og frekk høye kuttede bunner, og gir utmerket magekontroll mens du forbedrer dine naturlige kurver. Den atletiske fargeblokkdesignen med kontrasterende lyse farger gir et snev av femininitet, mens det ultra-stretch-stoffet tilpasser seg nesten alle kroppstyper. Perfekt for svømming, strandutflukter, bassengfester, ferier, bryllupsreise, cruise og forskjellige sportsaktiviteter som surfing, dette allsidige bikinisettet er et must for aktive kvinner. Tilgjengelig i flere farger og størrelser, se vårt størrelsesdiagram for perfekt passform. Opplev stil, komfort og ytelse med vår kvinner sporty badetøykolleksjon.
Vår stolte samling av bikini badedrakter for kvinner er dedikert til å tilby moderne kvinner det fineste utvalget av badetøy. Ved å kombinere fasjonable design, komfortable stoffer og upåklagelige kutt, sikrer disse badedraktene at du stråler selvtillit og sjarm ved stranden, bassenget eller feriestedet.
Nye ankomster 2024 Designere Fashion Swimwear Women Split Wire Bra Bikini Set.Top med heklet blonder og dusk detalj på nekline.complete med flyttbare kopper for å forme bysten med justert stropp.
Abely Women's Underwired Bikini -settet er designet for å kombinere stil, komfort og funksjonalitet. Dette todelte badetøysettet er laget av høykvalitetsmaterialer, og tilbyr et elegant og sexy utseende, perfekt for enhver strand eller bassengkant. Underwire-bikinitoppen med push-up kopper og justerbare skulderstropper gir en tilpassbar og støttende passform, mens den sikre krokstengingen sikrer enkel slitasje. Den dekorative stingstroppen langs midjen gir et snev av eleganse, noe som gjør at dette bikini-settet er et must for enhver mote-fremover badetøyssamling. Enten du planlegger en aktiv dag i vannet eller en avslappende solingsøkt, lover WB18-279A Bikini-settet å levere både stil og komfort.
Velkommen til Beachwear Bikini, din pålitelige destinasjon for Superior OEM Beachwear Bikini Manufacturing Services. Som en ledende kinesisk bikini -fabrikkfabrikk som serverer de kresne behovene til europeisk og amerikansk klientell, spesialiserer vi oss på å bringe bikinisynene dine til å bringe bikinisynene dine til liv med presisjon, kvalitet og stil.
