O le amataga laasaga i le Yoga faiga o le faia lea o le tino o le tino. O lenei iloa e fai ma faavae mo le faʻataʻitaʻiga. Faitauina o faasalalauga e faatatau i le mataupu i luga o le lima mai le amataga e mafai ona o latou fenumiai oe ma faamatalaina lou lagona i lou tino; E le manaʻomia le aʻoaʻoina o le manava tulaga i luma o le amata ona amata ona lafoina ona ua amata ona e taumafai, atonu e te nofosala i le manava o le manava ma le le manava. Ae ui i lea, o le aʻoaʻoina o le mataʻituina o le manava aʻo leʻi aogā e leʻi fautuaina lau meli. Tusa lava pe na i ai au mea autu o le Asana o loʻo teuina i le manatua, o le a e faia lava se faʻalavelave o mea pe a amata ona faʻataʻitaʻiina latou. I le avea ai ma tagata amata, o le a le mafai ona e aloese mai le faia o nei mea sese ma alu ifo i lalo o nei auala lelei. O le taimi lava na e faʻaleleia ai le malamalama o lou tino ona faʻafetaui ai lea o lou manava, o le taimi e mafai ai, ma le lagona, o le a mafai ona e amataina se gaioiga atoa. Peitaʻi, o le a le mafai ona e amataina se faʻasologa atoa seʻia oʻo ina e faʻaleleia le malamalama o lou tino. O afea e sau ai i le yoga, ou te le iloa foʻi le mea e amata ai. Faʻafefea ona amata tamaiti, filifili lavalava o loʻo fetaui i ai tupe?
Aisea tatou te filifilia ai Yoga?
Ole aoga lea o talanoaga e matua fiafia lava e mafaufau.
Tagata i taimi uma e fiafia i ai i Yoga le ona o le filosofia na faia ai le toʻatele o tagata lagona e fesoʻotaʻi ma ia; Ae, o tagata e fiafia i YoG, o se auala faitalia anamua. I le ituaiga o faʻamalositino, o gaioiga a le tino e aofia ai i le yoga o loʻo faia e se faʻateleina o le tele o le faʻateleina o tagata. O aso nei, o le malamalama faasaienisi e faalauteleina i le solosolo vave, ma i le taimi lava e tasi, o faamalositino masani o loʻo agaʻi atu i le fua tutusa, avea ma sili atu-faauo ma malie. Peitai, tusa lava poʻo le a le mea moni e ono faigata ona amata, o le tele o pasene o tagata o loʻo faʻaauau pea filifili o le latou ituaiga o gaioiga o le tino.
I loʻu manatu, e lua faʻamatalaga autu mo le mafuaaga o le manaʻo ai se tasi e auai i le Yoga masani: 1. Faia se mea ma lona lua lima; 2. O loo iai se aafiaga.
E mafai ona faʻataʻitaʻi yoga i soʻo se taimi ma soʻo se mea e te manaʻo ai, pe a e manaʻo ai; O le iʻuga, ua avea ma filifiliga pito i luga mo tagata uma soifua maloloina. A faʻatusatusa i le tele o taʻaloga o aso nei, Yoga e le manaʻomia ni mea faigaluega tele poʻo ni nofoaga faʻapitoa.
Lua, o aʻoaʻoga faifai pea a le Samoa e le naʻo le aoga ae e matua manaʻomia lava talu ona pau lava le ituaiga tino e lua na tuʻuina mai i le taimi e tasi. O lona uiga o lenei mea, e le gata i le fesoasoani i le tuufaasolo i se tino maloloina ae na mafai foi ona faasolo ina lelei le mafaufau. Ua fiafia tagata uma e tuʻufaʻatasia lenei fuafuaga o se mafuaʻaga tonu lea o lenei.
Faʻafefea ona amata e le Amata I Yoga suisui?
1. O le ie e tatau ona malie ma le manava
Aua o loʻo fai le ata o loʻo taʻitaʻia ai le tino e maua ai le afu o le afu, ma pe a fai o lau yoga i fafo o le faʻaaogaina o le ea e tafe ai le ea O loʻo fautuaina malosi e te le alu ma ie lino e faia i le cotton poʻo le cotton o le 100% cotton. Cotton ma Linn o ni mea e lua e masani ona manava, ae aua e leai ni a latou konekarate faiva, latou te le o lelei mo le faaaogaina i Yoga faamalositino. E fautuaina malosi e te filifili mo 'spandex ' ie poʻo lycric pe, i se tulaga lautele, i le tele o lenei ituaiga o le gaʻo. A o le i nofoia i luga o se filifiliga mo lau Yoga ofu , e taua le manatu faʻaeteete i ituaiga eseese o ituaiga o mea o loʻo faʻaaogaina i filifiliga eseese.
2. O le faʻaaogaina e fetaui lelei
E le masani ona fautuaina le filifili o ni ofu o Yga yoga mo le mafuaʻaga o le faʻatinoina o Yoga aua e le talafeagai le masani ai i ofu o le Yoga. Filifilia fua o Yoga ofu mo le faʻamoemoe o le faʻataʻitaʻi o le yoga e le fautuaina. Ua lava sau taimi i le aʻoga ina ia ou nofouta i le tulaga o le le masani ai e mafai ona alu i se mea tutusa lelei ma mea o loʻo e alu i le taimi nei. E le o se faʻafitauli le faʻatinoina o le prone ma tua i tua o tulaga a o ofuina se mea ua paʻu ma flabby yoga suti; E ui i lea, e tatau ona e mafaufau i se mea e ono tupu pe a fai o e taumafai e faʻatinoina le soona fai ma isi anti-kavity o loʻo i ai le paʻu ma flabby o loʻo paʻu ma flabby yo. Mafaufau po o le a le mea e ono tupu.
E le gata i lea, e le fautuaina le filifili o au uo a Yoga oe ua leiloa; Nai lo lea, o le ituaiga e moʻomia o le tino o le tino o le filifiliga e tatau ona e alu ai ona o le sili atu filifiliga. Faapolofesa Faʻaletonu o a yo faʻamalosi tino ua matua fiafia ona latou faʻafaigofie ai ona matauina le laina, setete, ma le mulimuli o maso. O se tasi lea o mafuaʻaga ia e aoga ai i latou. A tupu le polofesa Yoga ofuvae , o le tikeri o le fetuutuunai e manaʻomia mo le tele o yoga pito i luga o loʻo faʻaalia. Ina ia mafai ona ausia ni taunuʻuga lelei mai le aʻoaʻoga. Afai e te ofuina Jeans o loʻo ni bagggy tele, o le a le mafai ona e iloa pe o ou tulivae o loʻo sili atu pe a o le lapoʻa ma laiti vae o loʻo tauina i se itu o loʻo faʻasolosolo i ai E mafua ona o oe le mafai ona lagona soʻo se gaioiga i ou vae aua o ou tulivae o le a ufiufi e au jeans. E leai se tasi o nei mea lelei o tulaga o le tulaga. Ma i tuutuuga o le a ou faia moni mo oe, o le a le muta atoa.
3. O le mamanu e tatau ona manino
Na o le filifili e maua i se auala i se auala e le malamalama ae atamai i tulaga o lona sitaili. I aso nei o nei, e tele faʻapotopotoga e faʻataʻoto ai nofoaga o ofutino i le tele o vaega le talafeagai i se taumafaiga e faʻaleleia atili ai faʻatau atu; I se faʻaopopoga, o lenei auala e foliga sili atu ai faʻapao nai lo latou o loʻo tatou iai. Ae ui i lea, afai e te manaʻo e maua le tele o lau masani o le Yoga, e tatau ona e filifilia se isi nofoaga. E mafua ona e te manaʻo e fai le yoga i le sipuni tele i se mea e le tele ai faʻalavelave mai le lalolagi i fafo atu o le lalolagi. Afai o se tasi o ou ofu paʻi i lou puimanava poʻo se isi vaega o lou tino a o e taumafai e faʻatino le tulaga, o le a e toetoe lava o oe i se tulaga le mautonu. O le a mafai ona e iloa lelei pe na e faʻataʻitaʻia moni lou lima i lenei mea i le taimi ua tuanai. A faʻatau e le Yoga le ofutino, e tatau ona e tuʻuina atu muamua manatu i le mauaina o fasi lavalava e le faʻatapulaʻaina le tele o le gaioiga i soʻo se tino o loʻo taofia ai lou tino.
4. O le filifili e filifili e tusa ma le mataupu faavae o puupuu lima uumi ma uumi ofuvae
Ona ua tatou manaʻomia foʻi sina taimi e fesuiaʻi mai le mafanafana i le mea e aʻoaʻo ai, e le mafai ona tatou amataina pea seia tatou uma le mafanafana. O le iʻuga, atonu e i ai ni tagata nisi e foliga mai o le malulu pe a tatou ofuina i ofutino pupuʻu poʻo ofutino. O nei ofu o le tino, o le paʻu toto, e faʻateleina ai le aʻafia o faʻamaʻi. O lea, na paʻu ofuvae umi e mafai ona faʻamalieina au mea manaʻomia mo le vevela o le faʻaoʻoina ae le o se faʻamalosiʻau faʻaopoopo i lou tino. E mafaia lea ona o le umi o le ofuvae. I lalo o le leai o ni tulaga e tatau ona e faʻamalosia ai lou soifua maloloina e ala i le auai i amioga e tulaʻi mai naʻo le malae tele i le Amie Moafa.
I le faaiuga, e leai se YoG e tutusa mai se ala pisi, ma e tatau ona tatou feagai atoa ma se faʻataʻitaʻiga o le sailiga o le na o sailia, ma tumau i le faʻaaogaina o soʻo se auala. I se isi faaupuga, e le mafai ona tatou oso taumatau i totonu o le pito i luma. Faʻatagaina le tele o taimi mo oe, faʻapea foi ma le le mautonu ma le onosaʻi ia te oe lava. Tuu oe i se isi taimi.
20 TAUSAGA O Who Apwwear faleoloa gaosiga, tatou te le gata faʻatau atu o oloa ae fofo foʻi faʻafitauli mo a tatou tagata faʻatau. Faʻafesoʻotaʻi matou e mauaina se avanoa fua fuafuaina ma se tasi-taofi fofo mo lau lava paʻepaʻe laina.
O oe o se ma le tele o le tele o aau bopwartar, o le 'aila, poʻo le tagata gaosi oloa saili mo se om faʻatuatuaina paʻaga mo le tele o aau? Vaai atili! O la matou setete-o-le-a-faatufugaga fale gaosi i Saina faʻapitoa i le faia o le maualuga-lelei, faʻataʻitaʻiga, ma le mafanafana, ma le tele o le tele o tagata faʻatau.
O oe o le Europa po o Amerika Boopwear Brand, Workinger, poʻo le tagata gaosi oloa saili mo le maualuga-lelei, mata-mata-puʻeina bootweart e faʻalauteleina ai lau oloa laina? Vaai atili! O a matou meaʻai a le Saina Breakwear Great Facility faʻapitoa i le saunia o luga-tier Oom tautua mo le lolomiina o le au aau e tolu-fasi fafine.
O oe o le aau bopwear brand, o aila, poʻo le gaosi oloa saili mo le maualuga-lelei, mata-mata-puʻeina bikini e siitia ai lau laina oloa? Vaʻai e le sili atu nai lo le matou wave Press Brikini, o se vaega o le paleti ma faʻalelei a le brading breakwear I le avea ai ma taitoa Saina Brownwear Projecart i le OHo Auaunaga, matou te faʻamamāina lava i matou i le sefe i le taimi muamua bikini lelei bikis. O la matou faʻaaliga lolomi tusitusi o se faʻataʻitaʻiga atoatoa o lo tatou naunautaiga o lo tatou naunautaiga mo le silisili i boochear i le oprawear ata ma le gaosiga.
Faʻalauiloaina le matou aulelei matagofie bikini, o le atoatoa aau lelei filifiliga mo i latou e manaʻo e faia se splash i lenei taumafanafana! O lenei mea lelei bibranin seti o loʻo faʻaalia ai se mea taua o le faʻaupuga e mautinoa e liliu i ai ulu i le matafaga poʻo le vaitaʻele. Faia mai le maualuga-lelei polyester ma spandex, o lenei bikini ofoina uma faʻamafanafanaga ma sitaili, faʻamautinoaina e te lagona mautinoa ao fiafia le la.
Susu maia i le matafaga o Bikini, o lau taunuʻuga faʻatuatuaina mo le sili atu om matafaga Bikini Bikini gaosiga. I le avea ai ma taʻimua Saina matafaga Bikini fale gaosi o loʻo i ai i le poto masani o Europa ma Amerika Buynnole, matou te faʻapitoa i le aumaia o lau fanau laiti
2021 O loʻo avea ma tagata mamanuina o fafine Broonwinwarge Group Brikin.Trianale Tankini pito i luga ma le Ruffles Prophin ia NeewNable Custs e fausia ai le BUSTER.
O la matou Foryy Brikini seti e faia mai le 82% Nylon ma 18% Spandex, faia o lamolemole, tutuli, ma le tino maliu e foliga mai i le paʻu. O le Stylies e lua-fasi vaega o loʻo faʻaalia ai le faʻapopoleina o le Blinter Trivangle Brivan Brip ma le le mautonu Paʻepaʻe Palu O le Brazilian Cheeky Screch Trem Prey Bokini Littler e faaleleia ai au mea, saunia le sili ona lelei pei o le paolo. Avanoa i le tele o pupula, mata-matapole lanu, o neiti e atoatoa mo vasega matafaga, taumafanafana lauulu, aau vaipuna, hawili Matou te ofoina atu le tele o lanu ma tele: s (US 4-6), m (US 8-10), l (US 12-14), xx). Lenei faia ai se meaalofa atoatoa mo tagata alolofa, uo, pe oe lava. Faʻamolemole tagaʻi i le tele o le siata mo le auiliiliina faʻapitoa faʻamatalaga.
Saili le manuia o lo tatou brazilian bikini boopsusits, faia mai se taimi fefiloi o spandex ma nylon. O nei aau o loʻo avanoa i se tele o ituaiga o mamanu e aofia ai le Camed, nameri, Chedy, Coucman, Tusi, lolomiina, lolomiina, lolomiina, paolo, lolomiina, faʻailoga mo le fiafia uma. Fuafuaina e maua ai le mafanafana uma ma le faʻaseʻe o loʻo fetaui lelei, o matou brazilian bilastii bowsusis e atoatoa mo soʻo se vai-fesoʻotaʻi gaioiga poʻo le matafaga. Ma le faʻapitoa lanu ma logo lolomi filifiliga, o nei bikini e mafai ona faʻapipiʻiina i ou manaʻoga saʻo, pe mo le faʻaaogaina o le tagata lava ia pe o le tagata. Lelei mo pati laiti, tafaoga, ma aau, a tatou aau brakilian woksuves o lo o avanoa i ituaiga uma o le tino. Talia le lata mai i le aau i le au aau ma o matou brictile ma veleni bikinis, ma fiafia i le atoatoa tuʻufaʻatasiga o le mafanafana ma le sitaili.
Faʻalautele a matou mea sili ona lelei o tamaʻitaʻi Whotheryy, na fuafuaina ma gaosia i Saina e faʻamalieina ai masani masani ma tulaga sili ona maualuga. Faia mai le palu o le 82% Nylon ma 18% Spandex, o nei taʻaloga lua-fasi bokinis e lamolemole, vaivai, ma le le fiafia. O le faʻaalia o le maualuga o le mamanu ma se taʻaloga taʻaloga pito i luga, faʻafefeteina, faʻafefeteina, ma alafau maualuga-tipi pito sili ona lelei O le Athletic lanu poloka mamanu ma eseʻesega lanu e faʻaopopo ai se paʻi atu o le fafine, aʻo le unra-faʻataʻamiloga o le tino uma ituaiga tino. Faʻamanatuina mo le aau, matafaga matafaga, vaitaʻele o meafaitino, lago, Avanoa i le tele o lanu ma lapoa, faʻamolemole vaʻai i le matou siata tele mo le fetaui lelei. Poto masani faiga, faamafanafanaga, ma le faʻatinoga ma le tatou fafine taʻaloga taʻalo o loʻo aoina.
O lo matou loto mitamita o Brikini Whishessusits mo fafine ua tuuto i ofoina atu o tamaitai taua o le sili ona lelei Tuʻufaʻatasiga foliga vaʻaia, o le mafanafana o ie, ma e le mafai ona tipiina, o nei areto e maua ai le talitonuina ma mafaufau i le matafaga, vaitaʻele i le matafaga, vaitaʻele
Ma le tele o aau o Tankini o loʻo fuafuaina faʻapitoa mo fafine faʻaeteete, tuʻufaʻatasia faiga ma le mafanafana. O le tane tankini e aofia ai le pito i luga ma le pito i lalo, ofoina atu sili atu inisiua nai lo le masani bikini ao sili atu fetuutuunai Latou te o mai i totonu o ituaiga eseese, lanu, ma mamanu, e mafai ai tino eseese tino ma tagata poto.
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Faʻafesoʻotaʻi matou
na o le faʻatumuina o lenei faʻailoga vave
Talosaga se upusii
talosaga se upusii
E le mafai e le faʻapipiʻi ona sili atu nai lo le 30m le aoga imeli tuatusi o lenei fanua e manaʻomia
Faatatau ia tatou
20 TAUSAGA BROKINI, Wom Woops Bootwear, Bout Bootweetar, tamaiti Boophyoar ma Lady Bar Greativer.
